防晒霜一天涂几次比较好

Question

如题所述

Answer 1

每天擦2-3次，不用洗脸。一天涂多少次防晒霜取决于不同的防晒需求，防晒时间随SPF值不同而不同:办公室防晒:白领MM，每天坐在办公室，只要涂PF15PA+防晒霜，每4-5小时涂一次比较好。户外运动防晒:如果在炎热的夏天外出，应选择SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补一次。游泳时防晒:夏天喜欢游泳的MM要注意了。最好选择防水的防晒霜，并且使用30Pa+以上的SPF，1-2小时擦一遍。SPF15差不多能坚持15(spf)*15分钟=225分钟。当然，这里说的时间只是最完美的时间，出汗等很多外界因素都会大大减少这个保护时间。你可以根据SPF值来估计它能保护你多久。如果是户外运动，容易出汗，至少除以2.化妆需要分门别类讨论。首先，如果你是普通上班族，一般可以用spf15左右。毕竟要待在室内，除非旁边有个落地窗天天照着，那spf还是高一点比较好如果办公室没有太阳，出门前涂防晒霜就行了，比如早上出门前和下午下班后涂防晒霜就够了(晚上不用加班)如果你是喜欢出去溜达的类型，建议用SPF25-35，3-4个小时才能赶上。当然，如果剧烈运动，疯狂出汗，间隔会更短。