【第一招】帮助孩子建立良好自我形象
爸妈在孩子小的时候，就可以帮助他建立好的自我形象，当孩子的自我形象概念建立完整时，孩子不但不会去霸凌别人、孩子也会更懂得尊重自己，当孩子被霸凌时，孩子会对自己有信心，认为自己是好的人，别人不能这样对我！
【第二招】陪伴孩子、听他的心事
平常就要有好的亲子关系，当孩子跟爸妈常是要倾吐心事时，爸妈不要用很忙，或是觉得这是一点点小事情来拒绝或是反驳孩子，这样孩子反而更不信任大人。当有事件发生时，爸妈反而不会是第一时间知道的人。
【第三招】教孩子平常就会察言观色
平常就要教孩子察言观色、讲话要得体，其实现在有很多国中生与小学生，讲话有时过于冲动、不知道自己讲的话会伤害到别人或是刺激到别人，讲话用词不礼貌或不得体，自己反而沾沾自喜。平常家长在家里如果听到孩子，有一些比较不适当的话语时，爸妈要适时提醒孩子「你讲的话可能会让人家不舒服」、「你这样讲别人可能会不开心」。平常在家就可以做的语言表达练习。
教孩子如何不被欺负的八招
儿童福利联盟历年来的调查发现，六成的受害者在面对霸凌的当下多选择隐忍，而实际上会向老师求助的人只有三成，显示被人欺负时，孩子们的因应方式还是采取「忍耐」居多，其次是报告家长，再其次才是告诉老师。
令人忧心的是，如果孩子一再的隐忍，只会让问题更多，不会解决，所以我们整理的一个「八守则」我觉得相当不错，在此分享给大家：
1、遇到被嘲笑或欺负的情形，要温和但坚定地拒绝对方─例如：「我不喜欢这样，请你停止。」并且多练习几次。
2、遇到其他同学被嘲笑、排挤或欺负，应该要想办法阻止。
3、如果担心欺负人的同学会反过来欺负你，就请大人来帮忙！帮助弱小是 正确的行为，跟「打小报告」完全不同唷！
4、教孩子打反霸凌专线。详见各县市反霸凌投诉专线
5、请同学帮忙想办法，和同学一起解决问题。
6、不要因为身体的特征、成绩、家庭背景等原因嘲笑别人。
每个人都有他的优点、缺点和与其他人不同的地方，同学们应该要互相尊重和欣赏。
7、不要因为其他人都这么做，就只好跟着做。虽然你的好朋友可能都会排挤某一个人，但这不是值得学习的好行为，你可以勇敢地说『不』！
8、不要因为一次的求助失败就放弃，多尝试几次，你也可以变成校园反霸凌的和平大使。
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