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    • 我每天半夜4点左右会准时醒一次，是怎么回事？

    但是醒了以后每次都觉得口干，喝口水以后就能继续睡着。每天晚上都要做梦！请问是怎么回事？能改善吗？这个情况都持续近一年了~我想一觉睡到天亮！

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    推荐答案   2010-10-17
    生物钟，习惯。最好的办法就是坚持每天跑跑步，晚上用热水泡泡脚，慢慢的就会转来的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2010-10-17
    没多大问题~只是你的身体发出很强的渴的信号,就醒了.每天都这样是因为形成习惯了
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