跪求…高分悬赏高三困惑，学习达人来

Question

我是高三的学生，现在一轮复习进行了一半，我很迷茫，现在我的总分400我应该怎么样才能提高学习成绩，用什么好的学习资料？我家现在有2010高考题，我需要做吗？我每天都给自己定好多好多计划，结果每天都早早就睡觉了，困，我控制不住自己，没学到1个小时就睡觉了，我上课还留号…突然想好好学了，想考一本有希望吗？我应该怎么学习？敢躺吗？现在还有230多天高考了…我应该每天学到几点呢？？？？？救命……谁能给我指点迷津？下辈子当牛做马报答…呜呜

Answer 1

这位同学，我是学心理学的，对于你的问题，我表示理解，你很有希望考上一本，因为每个人都有自身的无穷潜力，如果你想学，你想对自己的未来负责，那很好办。听我一句话就好了。我不需要你报答什么，只是提供我的一些力所能及的帮助。
首先：你现在的心里处于焦虑状态，你急于求成，一心想把学习成绩提上去，但总是力不从心，你给自己制定很多计划，那是你自己给你自己的压力，它让你无所是从，不知道到底该怎么办，到底要不要拼一下，从而实现自己的心中的愿望，你的心一直在和你做斗争...从未停止！所以，你现在的心里状态继续调整，不妨和老师同学沟通一下，到户外散散心，让你的心灵丰富起来，从而能更好地投入到复习中去 。
其次：你对于你的复习计划没有信心，你可能也不想做高考题，但是有很多同学都在做，你心里是一个急，这点我也能理解，但是，你要知道，在一位没有经过系统学习的厨师去给国家领导人做饭时，你觉得他能做成什么样子。所以，目前你所需要做的事是把你们现在所学的课本进行系统的消化，至于高考题，在考前两三个月里就可以搞定了，现在做的话，你会对自己更加没有信心的，因为有很多比较简单的但是需要系统的知识储备的试题你会犯错误，当然，如果你的课本啃透了，注意，我说的是啃透，那么，你不必有任何的焦虑，因为你已经成功了一大半，你具有了丰富的知识储备，在考
前再于高考接轨，系统的做试卷，注意，且不要贪多求快，我做了多少套了，那都是废话，你必须把每一套试题理解透彻，这样回答道举一反三，触类旁通的效果，那样的话，你就会成功的，当然了，你考前的和平时的良好心态也是你必胜的法宝。这个也不可忽视啊。
再次，你还要找出你学习的兴奋点，这个在心理学上很重要的，因为那是你学习效率的见证，你可以自己制定一套复习计划，前提是能跟上老师的，因为他们毕竟比你的经验多，当然他们的经验并不是适合每个同学，所以，你们自己在下面的努力对你们来说也很重要了。
最后，祝你能够鲤鱼跃龙门，金榜有你名。希望我的一些话能对你有所帮助！
郑州大学在校本科生留言， 更进一步的指导是可以在百度上给我联系啊，

Answer 2

贵有恒，何必三更起五更睡？最无益，只怕一日曝十日寒。
上面几位说的都有可取之处，备个分科笔记，不懂就问，使劲问，问老师问同学，真正做到不耻下问。自己看书可能很多知识点不懂，没耐心看。上课的时候老师讲一个以前的知识点你就一口咬住不松劲，吃透它。
课外时间很松散，人注意力不会很集中，容易分心受干扰。往往是决心怎么怎么地，结果一两个小时下来发现效率不高。合理利用时间才是重中之重，课外时间，抽取一整段时间半小时一小时这样子自己给自己考试。就做课本上的习题。不要小看这些基础题，每个题都会做了，一本不是问题。
还有，着急是没有用的，只会加重心理负担影响学习效率。这样的学习不是一两个礼拜一两个月就能见效的，所以在你忍受不了的时候其实你已经在慢慢进步。这段时间要处理好感情问题（一般都有是吧？)，调整好情绪。当你每天按计划向目标迈进的时候你就不会感到焦虑不会觉得今天又白过了，信心也就有了。如果你浪费了一天两天时间也不要自责，静下心来再接再厉。 保证睡眠八小时（含午休一小时）。上课觉得疲倦，可以自我催眠暗示五分钟，默默告诉自己我吸进的气是暖红的精气，呼出的气是黑色的疲惫之气。重复几次你就会熟练运用了。
学习要戒骄戒躁，不要两天精神高涨过两天又萎靡不振，这样对人心理能量损害很大。你的内心一个我说：我要好好学习我要考大学我不想被人看不起，而另一个我则说：我什么都不会，我那么差劲，我从哪里入手呢？我该怎么办？我能行吗？我可以考大学吗？ 你的心理能量就被这两个念头打架消耗了，你一天里大半的时间就是在做这个斗争吧？人最根本的是要相信自己！相信自己！你要相信自己！
核桃每天两个补脑。
这段时间就是考验你的意志力。方法其实很简单，只要你坚持下来。
循序渐进。
放宽心吧，你很棒！你真的很棒！

Answer 3

你好，我是在校的大三学生，曾经经历过和你类似的情况，学习成绩不理想，想学习又不知道从何入手，心里焦虑、急躁，越想学就越学不下去！可是后来，在我班主任老师的帮助下，我制订了切实可行的自学计划：自学参考书就是我们发的教材，而不是什么课外书，将教材中的例题及经典习题，英语的课文等，仔细阅读、品鉴、练习，大概两个月后的摸底考试，我的成绩果然就进步了很多，于是学起来也就更加有劲头了！等感觉对书本中的内容理解比较深刻以后，你的自学计划可以做适当的调整，即：增加课外习题的练习，至于用什么样的参考书建议你最好就选用你们学校给你们订阅的课外书，因为高三老师们，都是有着丰富教学经验的，他们选的课外书都比较有针对性！
另外，你说的感觉时间不够用的问题：我想每一个高三的学生都会有这种感觉的，不过你知道吗？你还有200多天的时间呢？好好努力，每天也不必要学到太晚，而且不要有什么包袱，只要你真正的学进去了，即使你按时作息也是可以的，不过毕竟是高三了，为求心安，你可以适当的早起、晚睡！
加油吧！你能行的！相信自己！我在山东大学等你！

Answer 4

呵呵，你为什么突然想学好呢？这是最重要的，它是你学好的动力。
首先我们说说打瞌睡的问题。高三学习是很累的，打瞌睡是很正常的。很多同学都通过掐自己来克服，有的同学通过站立来克服。当然，如果你是因为看不进去书打瞌睡，那是你还没有找到自己真正的学习动力的原因。没吃困得时候就在心中问问自己为什么要学习，为什么要学好。
其次，分数还可以。我高三第一次考试也是400多分。后来还考了个一本呢。你刚刚400分要考一本肯定有难度。学习不是看书看到几点的问题，而是根据自己的身体状况来决定复习计划。如果，因为看书太晚而上课打瞌睡耽误了听课时得不偿失的。我读高中的时候从来不开夜车，而我们班喜欢开夜车的同学10个有9个没有考上重点。学习最重要的是效率，可能你看半小时的书效率高的话顶别人看2小时。你只能考到400分说明你有一定的基础，但是，你的基础知识肯定不够牢固。基础知识打好了，就能考到450分以上将近500分了。你先要做的不是买多少多少资料（学校肯定发了，你根本没有时间看额外的资料），首先要做的是把所有的课本复习一遍。把所有的知识梳理一遍，该记忆的一定要记牢，该理解的一定要理解通透，该掌握的一定要掌握牢固，不要搞的似是而非的。至于其他的，跟着老师来吧，老师的复习计划是有针对性的，他们讲的范例，都是历年考试题目的总结一定要听好，记好理解好。没了
当你，能考到550分以上时，就可以自己买资料书了呵呵

Answer 5

你好！我是一名大四的学生，其实我在高中的状况和你很像，你不要有什么包袱，也不要一味地想自己怎么那么爱睡觉怎么那么困，其实每个高中生的睡眠都是不足的，只要在学习的时候认真学，在玩的时候尽量放松认真玩，让大脑放松一下。我还剩下100天的时候才意识到自己真的应该好好学习了，但是发觉自己真的什么都不会，但是我没有放弃。自备了笔记本，只要是不会的问题我都会分科的把他们记下来，然后晚上在把题抄在验算纸上不看笔记的答案在做，直至做的非常熟悉为之。至于说参考书，我想你只要做老师给你的就好！没有必要自己买！用老师提供的书，有两个好处:一是可以跟上进度二是真人讲解，不会或是不懂可以立即问。我建议你不要怕难为情，只要是不会的问题就要问个明白，不管这个问题多么简单。我想你会成功的，只要你肯努力！加油！支持你！

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