各种减脂餐的做法步骤图，各种减脂餐怎么做

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

Answer 4

Answer 5

用料  

各种蔬菜
               生菜、白菜、菠菜、包菜、西红柿、芦笋、西兰花、胡萝卜、洋葱
             

蛋白质
               蛋白、鸡胸肉、牛肉、鱼、虾仁
             

菌类
               香菇、杏鲍菇……
             

碳水化合物
               糙米、红薯、紫薯、土豆
             

   将做法保存到手机
     步骤 1


               
             

各种水煮蔬菜，紫菜包饭，饭团🍙

步骤 2


               
             

土豆泥

步骤 3


               
             

白菜豆腐汤

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