女人吃什么不容易长皱纹 6种食物让你越吃越美丽

如题所述

  1、樱桃
  樱桃是最具有美容保健的作用,其实樱桃含有多种具有延缓衰老的作用的和维生素a、维生素c还具有去除皱纹和清斑和活化细胞和美化肌肤的作用,在我们的生活中多吃樱桃很有效果减少皱纹的产生。
  2、胡萝卜
  胡萝卜含有丰富的果胶、胡萝卜素、维生素e、那么我们在生活中多吃胡萝卜可以起到保护皮肤弹性的作用,还可以让黑色素沉淀,清除角质。
  3、石榴
  石榴具有的抗氧化的作用,由其可以起到一个缓解肌体衰老作用,可以让皮肤减少角质。
  4、绿茶
  绿茶含有丰富的多酚,其实多酚是一种可以防辐射的好手,因此我们在生活中多喝绿茶,可以保持一种年轻态的作用。
  5、橄榄
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