请问早上喝茶叶茶可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不要轻信喝茶减肥的说法

Answer 2

早上喝茶不好

Answer 3

Answer 4

每天早上，空腹饮一杯沱茶(约5克左右)可以减肥，沱茶，乌龙茶及红茶与其它茶不同之处，在加工过程中，经半发酵和全发酵处理，所以，不但提神醒脑助消化，减肥效果最好，其主要作用排除体内多余脂肪，对那些大腹便便者来说，再坚持少吃多动，是最佳的选择，平时应坚持饮用绿茶，不但抗菌消炎排除口腔疾病，还能补充一些微量元素和多种维生素，降血糖，降血脂。

Answer 5

你好，不建议喝减肥茶，减肥是一件难坚持的事情，希望你坚持，建议平时多注意锻炼身体，每天至少慢跑半个小时以上，配合力量运动，控制饮食，少油脂，油炸高热量食物，多吃蔬菜、水果、蛋白等，饮食先减半吧，蔬菜可以稍微多吃，至少坚持一年以上。