第1个回答 2019-12-23
1.睡觉前泡一个热水澡,促进身体血液循环,同时也促进睡眠
2.每天坚持捏捏脚趾,对脚部进行按摩,能让脚暖起来
3.进行适当的锻炼,能让手脚血液循环流畅,改善手脚冰凉的情况
第2个回答 2019-12-23
手脚冰凉,有阳虚,阳郁,寒凝三个症型,阳虚为阳气不能温煦远端,便会导致手脚冰凉。阳郁常见于职场年轻女性,工作压力大,熬夜导致里热外寒。寒凝,表现为寒邪侵袭手脚,导致手脚冰凉。
第3个回答 2019-12-23
女性手脚冰凉是贫血,因为缺乏运动需要多吃一些大枣,喝一点儿补血口服液。
第4个回答 2019-12-23
女性手脚冰凉可能是没吃早饭,饿肚子了。我建议你喝南瓜粥调理。