孕妇空腹血糖如何降低？怀孕血糖高怎么降下来？

Question

如题所述

Answer 1

对于妊娠糖尿病而言，使用胰岛素是最快的降血糖手段，也是比较安全的治疗方法，不推荐口服的降糖药物。对于妊娠糖尿病患者，其实绝大部分通过单纯的饮食控制，都是可以达到良好的血糖控制效果，不需要进行药物治疗。饮食的控制特别强调患者要均衡营养以及少吃多餐，同时改变不好的生活习惯。血糖控制不好的情况下，也会对胎儿造成不良的影响。因此，如果血糖控制不好，建议患者可以使用胰岛素治疗，对于胎儿没有特别大的影响，是比较安全的。使用胰岛素把血糖控制好，也可以减少不良的妊娠结局。所以，对于妊娠糖尿病而言，胰岛素应该是比较好的且最快的降血糖手段，不推荐口服的降糖药物孕妇降血糖最好的办法是运动疗法，根据病情注射用胰岛素，饮食疗法，从而控制和降低血糖，具体如下：1、运动疗法：运动可以增强孕妇身体对糖尿病的敏感性，有利于提高孕妇对葡萄糖的利用率，有助于帮助孕妇降低血糖。建议应该在选择规律性的，富有节奏感的有氧运动，如散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等，但是一定要避免剧烈运动；2、胰岛素注射：孕妇就是随以妊娠糖尿病的时候，治疗上一般不要先口服降糖药，这样防止口服降糖药在对胎儿造成不良的影响。胰岛素是治疗妊娠糖尿病的主要药物，不宜使用长效胰岛素，再选择短效胰岛素或中效胰岛素比较好，具体孕妇怎么应该使用，应该在医生指导下遵医嘱来进行；3、饮食疗法：为了帮助孕妇最快的降低血糖，可以使用饮食疗法。炒菜要用玉米油、大豆油、葵花籽油这些植物油，中医禁止用猪油、牛油、肥肉、奶油等植物油来烹饪，同时还可以用清蒸或水煮、凉拌烹饪的方式。日常饮食可以多选用富含纤维素多的食物，选用如全谷类的主食，有机类蔬菜或水果，同时还需要做到膳食的平衡、粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食，这些都是孕妇降糖最好的方法。孕妇降血糖的方法主要是三大类：1、医学营养治疗：患者要进行饮食方面的控制，总体原则是荤素搭配要合理，少吃多餐，一天进食5-6餐，可以到内分泌科进行具体的咨询；2、药物治疗：最常用的药物是胰岛素。以前认为孕妇不要采用药物治疗，但目前我们越来越发现二甲双胍类和格列本脲这一类的药物是比较安全的，所以妊娠期糖尿病应首选二甲双胍类的药物进行治疗；3、运动治疗：如果您有糖尿病，可以在饭后30分钟之后进行适量的运动，是母儿都是无害的。在妊娠24-28周，所有的孕妇常规都要进行糖尿病的筛查。在妊娠期如果经过糖耐量的检测诊断为妊娠期糖尿病，要及时的进行血糖的监测和血糖的控制。我们要先从饮食和运动进行调整，经过饮食和运动的调节，大多数的妊娠期糖尿病的都可以把血糖控制在正常范围。建议在饮食上要减少碳水化合物的摄入，每天的主食摄入量在250g以内，同时要适当的增加运动。增加运动以孕妇不感到有腹痛或者不适的症状为度，每天建议6000-10000步的活动量。在饮食上可以减少精米、精面的摄入，但是可以增加粗粮、杂粮的摄入。如果经过饮食和运动血糖仍然不能达到正常范围，我们要用胰岛素进行降糖治疗。孕妇可以通过下面的方式来降血糖，要注意控制总热量的摄入，尽量的选择低升糖指数的碳水化合物，要注意少量多餐，适当的增加运动，比如说快步走，或者是慢跑，避免使用口服降糖药，通过饮食治疗血糖不能控制的时候，可以考虑使用胰岛素来进行治疗，人胰岛素优于动物胰岛素，通常的情况下，可以选择胰岛素类似物，比如说赖脯胰岛素，门冬胰岛素，以及地特胰岛素，这些在妊娠期使用都是安全有效，孕妇要注意定期的检查空腹血糖和餐后两小时血糖，让血糖维持在一个比较恰当的水平，要注意生活方式的管理，多吃菜，多运动。

Answer 2

孕妇的血糖高控制就是一个从饮食、运动，这肯定是基础，就必须要有这个概念。

因为以前老的，过去我们能量供应不够的时候，怀孕的时候就说一人得吃两人的饭，现在能量供应充分了，早就是一人在吃两个人到三个人的热量了，所以怀孕的时候其实没有必要特地为此多吃。

但是肯定在怀孕的时候，她可能会有一些就是刺激，体内激素水平的变化，就会让你老觉得饿，老想吃，有这样的孕妇，当然也有很多孕妇是吃不了，吃不下饭。

饮食运动是很重要的控制血糖升高的一个措施，但是这绝不是全部，因为还是有一部分病人她靠饮食、运动，血糖控制不下来，这时候就需要一些药物来管理血糖。

最常用的在妊娠期间能够用的药其实就是胰岛素，妊娠期间控制血糖能够使用的药物，可以说只有胰岛素就是在各种指南、处方说明书上有这种指征，使用的适应症。

胰岛素因为它是身体里面就有的激素，所以外源性补充的胰岛素，它也是一个补充，生理性的补充，这样就是能够被使用，也不会对母亲和胎儿造成什么影响。

这个时候能够用胰岛素把血糖降下来，是非常重要的，所以往往最先开始用的是餐时的胰岛素，再有必要可能用基础胰岛素。

当然也有一些孕妇，可能二型糖尿病的孕妇，她原来就用二甲双胍，有时候不用二甲双胍了以后血糖特别不好，为了让血糖正常，我们在充分的跟患者，跟妊娠糖尿病的患者交流以后，她们也会同意，因为血糖高实在是对胎儿、母亲的影响太大，也会用一些二甲双胍来降糖。

而且已经有证据显示，使用二甲双胍在孕期控制血糖，最终带来的结局不比使用胰岛素的更坏，也没有更多的不良反应，所以也是可以接受的。

Answer 3

你好，如果发现空腹血糖升高，可以适当运动调整饮食结构，一个星期之后复查，如果还是高的话，建议药物治疗。

Answer 4

血糖高对你的安全和宝宝的健康都不是好事，所以少吃甜食，尽量也少吃主食一类的吧

Answer 5

空腹血糖的前一天最好不要吃太过油腻或糖分太大的食物。