牙痛在生活中很常见，有可能是因为胃火过盛、龋齿、智齿、牙齿遇到刺激引发的，牙疼主要分为两大类：上火牙痛和龋齿牙痛。那么怎样缓解牙疼呢？适当按摩穴位可以快速缓解牙痛，按摩手部的合谷穴可以缓解牙疼，按摩迎香穴、下关穴、颊车穴等穴位也可以缓解疼痛。
1.出现牙疼可以按摩合谷穴。
合谷穴在手背的第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。牙痛时可以将右手大拇指按左手户口合谷穴位置，然后左手按右手，左右交替进行。按三分钟左右局部出现酸胀感见效。
2.出现牙疼可以按摩迎香穴。
迎香穴在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。指压迎香穴，配合着一边吐气一边按压10秒钟，反复20次，上下齿的疼痛会马上减轻，见效很快。
3.出现牙疼可以按摩下关穴。
找下关穴时，我们要合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，就是下关穴。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，会产生酸胀感，如果力量再大一些，半边脸会有麻木感。按摩之后牙痛症状就会减轻。
4.出现牙疼可以按摩颊车穴。
颊车穴在耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～1分钟。即可解痉止痛，活血消肿。
总之，牙痛不是病，疼起来要人命，在牙痛时可以试着按摩迎香穴、下关穴、颊车穴等穴位，并且平时饮食要注意清淡，避免冷、热、酸、甜对口腔的刺激导致牙疼加剧。注意遇事不要着急不要上火，适当锻炼身体增强体质，健康生活，减少牙痛。
龋齿、牙髓炎是引起牙痛的罪魁祸首，“牙疼不是病，疼起来真要命”，吃点东西都不敢吃，只能忍着饿，或许早已经没胃口了。下面教大家几个穴位来巧治牙痛。
第一、牙痛按摩手部穴位止痛。牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。按摩方法：1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央（合谷穴），然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。2、用大拇指指尖按住食指指甲处。3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。
第二、上齿痛 按迎香穴。如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。第三、下齿痛按曲池穴。如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。
第四、下关穴。下关穴是人体一个特效穴，是很多种疾病的“克星”，尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时，按揉下关穴就可以立见功效，而且操作十分简单。下关穴属于胃经在面部的经穴，有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，即是下关穴。当你用力按揉时，这里立刻会产生酸胀感，如果力量再大一些，你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。
第五、按压颊车穴。位于耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。第六、四白。为缓和上齿疼痛，可按压本穴片刻，反复进行。用指腹略微用力指压，以出现疼痛感为用力标准，反复此动作多次。第七、翳风。缓解牙齿疼痛的特效穴位。医者或者病人自己将食指按在本穴位，用力指压，并且用拇指指压面颊的四白穴，可缓和上齿疼痛，假如和大迎穴一起指压，则可以缓和下齿疼痛。第八、地仓。刺激本穴位可缓和令人难受的牙疼，对于缓解下颚的神经症状同样有效果。用食指或者中指，以描绘小圆圈方式缓慢揉压。
上牙疼按揉迎香穴。
下牙疼按揉手三里和曲池穴。