77问答网
所有问题
干活累伤力了,应该怎么办
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-12-27
可能是因工作劳累,剧烈活动,负重受凉,休息欠佳,肌肉过度牵拉等因素,造成了肌肉软组织受损,局部疼痛不适的症状。
建议:建议生活规律,按时作息,饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃温补类食物,多注意休息,尽量在不要干重的体力活,同时,给予局部热敷理疗,推拿按摩等。
祝一切顺利。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/Gq8vYvq3N3qGGY8pNpN.html
其他回答
第1个回答 2017-12-27
建议立即停止此类劳动,干活累伤属于隐形伤害,需要长时间身体修复,同时可以上医院检查受损情况或按摩治疗,,同时尽可能吃新鲜蔬菜瓜果肉食,有利于身体恢复
第2个回答 2017-12-27
多休息,喝点葡萄糖粉冲的水,体力回复很快的。或者吃点实蛋,就是鸡蛋孵化10天左右,烧着吃掉。
第3个回答 2017-12-27
注意休息,劳逸结合,另外注意营养补充足体力
第4个回答 2017-12-27
多休息,恢复体力。严重的话,最好到医院看看。
1
2
下一页
相似回答
干活累伤力了,应该怎么办
答:
建议:建议生活规律,按时作息,饮食上少吃生冷辛辣等刺激性食物,多吃温补类食物,多注意休息
,尽量在不要干重的体力活,同时,给予
局部热敷理疗
,推拿按摩等。祝一切顺利。
干活累伤了,
累猛力了,觉得胸闷气短,浑身乏力,求治疗方法或者偏方。_百 ...
答:
如果服用药物后明显改善也可以基本确诊你属于供血不足了,
以后就要低盐低脂饮食,同时服用一些降低血粘、活血化瘀的药物了
,这些药物比较多,效果也比较慢,主要是为了防止常见的急症,同时不要过度劳累,别情绪波动剧烈,做好相关的阶段治疗。另外,现在的这种情况比较多见,
只要做好相关的调养是首要原则
。改...
我在工地
做事,
天天很
辛苦,
己经做了半年多
了,
为何还是全身酸痛啊!按理说...
答:
需要进行放松,减少运动疲劳
。
正式工作后15-30分钟,进行工作后的放松
。
重复热身中的拉伸动作
(工作前的热身方法),并多做身体按摩,尤其小腿。
以腿部按摩
为例,从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根;在腹股沟...
天天工作得很累,我一点都不开心
怎么办
?
答:
第七,分析一下,是不是在工作上有压力,工作之余的其它事情,有不悦之处,那样的话就要再具体的分析解决。总之
,要
找到适合自己调整心态的方法,不要过度
劳累
。不要太沉迷工作而影响到自己的现实生活,造成自己的压抑和被动。要在工作和生活两者之间找到一个最适合自己的状态。找到平衡点。
我妈妈长时间
,干活累了,
膘疼。有什么好的方法?
答:
2.锻炼腹部和腰背部肌肉:整个躯干部的肌肉如果强劲了,就能很好地保护腰背部不受
伤害
。加强运动,比如打羽毛球、网球,甚至是打扫房间的时候,都可以有意识的锻炼肌肉。3.举重物时要保持正确的动作:举重物时注意两腿分开,以保持重心稳定。下蹲时注意收腹,让腰椎始终保持良好的排列。4.加强腿部力量锻炼...
工作太累
怎么办
?
答:
第一,有毒的工作文化。比如老板灌输一些思想,只诱惑你付出不给你回报;工作中受到不公平对待;时常处于职场斗争中。在这种环境下,职场过劳经常被认为是羞于启齿的,很多人想,在一定是我的问题,我很软弱。第二,工作负荷太大,上级给予的支持又不够,想要在规定时间做完,就必须长时间加班。尤其是你...
干活累伤力了,怎么办
答:
干活
的时候别太用力,也不要用蛮力
,要
学会巧用力气,太用力容易导致肌肉损伤 ,可能你已经被上到了,这需要调养,一个星期左右吧 肌肉就可以恢复过来了,平时 自己还是要多多锻炼的好
大家正在搜
干活累过力了怎么办
每天干体力活累怎么办
干点活就累腿没力气怎么回事
干活累过力有什么症状
干活就累得浑身没力
怎样知道过力过累了
人很没力气干点活就很累
累过力
相关问题
百度知道的分类有哪些?
打了溶脂针吵了一架哭了一场有事吗?
人体常识
人体常识..
我是一张床,刚才我听到我的主人偷钱被妈妈抓到了主人的妈妈要拿...
百度知道的内容都包括啥内容啊
我老婆隔壁的姐姐前天晚上过来看孩子我睡床上孩子我抱着,她逗孩...
人体常识