应该是手机的剩余空间不多了造成的，可以先进行下空间清理。
iPhone- X卡顿的原因：
苹果官方承认老款iPhone的电池老化后新的IOS版本会故意限制产品的性能。同时官方也向用户阐述了这一做法的原因，主要还是为用户体验考虑。
限制性能主要是为了保证续航，算是为用户体验考虑。但在这过程的均衡当中，用户却不愿意买单，限制了用户的使用性能，也意味着用户在日常操作当中使用的流畅度就很难保证。
扩展资料：
苹果官方表示如果iPhoneX的电量低于10%，FaceID将无法启用，用户只能通过输入密码来解锁手机。
这意味着在手机处于低电量的状态下，iPhoneX将采用极端的电量管理策略，最大程度减少不必要的电量消耗。
到1%的时候自动关闭face ID，只能输密码解锁，速度变慢。
iPhonex卡顿的原因也有可能是APP打开的太多，快速连续按两下home键，进入后台程序，往上滑动关闭不用的APP。
参考资料：iPhone X_百度百科
您好
尽管RAM跟上了时代，但是iPhone还是会存在卡顿的现象，毕竟这世界上还没有一个完美的系统。（就算有，我们也用不起）最近我们微信公众号经常会收到粉丝反馈，用了一年的iPhone X最近老是出现卡顿，并向我们寻求解决方法。其实这是没办法从根本上解决的，毕竟硬件配置就那样。手机之所以会出现卡顿，是因为安装的应用多了。手机刚买的安装的APP不多，使用自然流畅无比。但是随着时间的推移，安装的APP也更多，手机存储的内容也更多，越来越多的后台应用或多工操作，对内存的需求变大了，即使是3GB RAM也难以招架。
iPhone X清理运存方法
2016年的时候，POPPUR曾经写过一个教程，教大家如何清理iPhone运存，恢复手机速度（比重启手机更省时间）。那个操作是需要借助手机Home键来实现的，但是iPhone X开始就已经取消了Home键，那该怎么清理运存呢？其实大致上的方法是没变的，只不过要借助手机内置的「小白点」来实现。具体操作如下：
依次打开「设置」-「通用」-「辅助功能」-「辅助触控」，将该功能打开同时按住位于右侧的「侧边建」和「音量+」键，进入电源操作界面点击小白点，然后点击Home键图标
自此操作已经完成，手机的RAM已经清理完成，后台APP也都关闭了，是不是很简单呢？这个方法相比起重启手机高效多了。下次大家的iPhone X卡顿了，记得尝试小编推荐的方法哦。PS：只要是iOS设备，都能用这个方法清理内存，恢复手机速度哦！
1、手机安装一个腾讯手机管家，在健康优化里面点一下垃圾清理，再选择垃圾扫描，扫描完成后立即清理按完成就可以了。
2、在设置里面可以对应用程序进行单个清理缓存。设置-更多设置-应用程序-选择要清理的程序-清除缓存和数据。
3、以上还无法清除干净的话可以选择恢复出厂设置，这样可以清除所有数据。不过清理之前要做好备份处理，否则会导致所以数据丢失。本回答被网友采纳
经常使用 Safari 浏览网页时间久了会产生大量缓存数据，需要清空Safari的缓存来保持它的运行流畅。清除Safari缓存，用户需要进入【设置】>【Safari】，然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据”。
2.自动更新自动下载导致
如果用户的iPhone在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行。想要更改自动升级应用的设置，用户需要进入【设置】>【iTunes Store和App Store】>自动下载的项目，然后全部关闭。