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怀孕初期能吃凉拌木耳吗
如题所述
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推荐答案 2018-04-29
孕妇是可以吃凉拌黑木耳的,不过不宜多吃。
黑木耳的含铁量很高,铁是造血原料,胎儿通过胎盘从母亲血浆中摄取铁。如果铁补充不足,除了可能造成母亲生理性贫血,严重的话还可能导致婴儿贫血。如果孕妈妈有贫血症的话,容易出现低热或出血等合并症。这样的话很可能导致孕妇产后体能恢复较慢,另一方面,婴儿的抵抗力也不强,容易受病菌感染,生长发育落后等等。所以孕妇在怀孕期间应该适当补铁,适量吃一些凉拌黑木耳是很好的选择。但是切记孕妇不可过量食用,否则恐怕得不偿失。
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祘蓉
黑木耳能
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答:
可以同吃 木耳
别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌 禁忌人群:有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。木耳的做法大全木耳的功效与作用食物相克表 相克 木耳+白萝卜:引发...
孕妇可以吃
白
木耳吗
答:
孕妇可以吃白木耳吗怀孕能吃白木耳
,但孕妇每次吃白木耳要适量,白木耳可以煲汤喝,也可以炒吃,白木耳也可以凉拌吃比较清凉爽口。白木耳富含膳食纤维,含有丰富的维生素等成分,孕妇每天适量的吃白木耳是比较好的选择,因为白木耳对人体的滋补效果比较好,白木耳可以开胃,对补脾效果好,白木耳可以保健大脑...
木耳
菜的功效有很多,木耳菜的做法是什么?
答:
黑木耳
又称茄子、向日葵、豆腐、薰衣草叶、菊花、三七、佩雷斯坛、,高1.5-2米,花果期9-10月,以幼苗、嫩芽或树叶为食,质地柔软,营养价值高,可作汤、煎炸、热菜、
凉拌
等,味道甘甜,嚼起来像吃菌类一样清脆爽口,它只被称为真菌,广泛种植于南部和北部。它
可以
在南部热带地区多年生生长,而在...
孕妇吃
什么会导致流产,有什么忌口食物?
答:
3.螃蟹,螃蟹寒凉,孕妇不宜多吃,特别是螃蟹爪,有活血去瘀功效,在
妊娠
药物禁忌歌诀中有一句:硇砂干漆蟹爪甲,说明前人就已经知道蟹爪是孕妇不能使用的。 4.薏仁,薏仁有兴奋平滑肌的作用,令子宫收缩,这是孕妇的大忌,
孕期
应该避开这种食物。 5.
黑木耳
,黑木耳含铁量很高,是补铁的好食品,但不适合
孕妇吃
,因为黑木耳...
孕妇
为什么不
能吃
咸菜
答:
如果在喝粥的时候,孕妇觉得寡淡无味,那
可以
准备一盘小凉菜,也能让
孕妇吃
的津津有味。比如凉拌黄瓜花生米、
凉拌木耳
胡萝卜丝等,都是非常营养健康的佐粥小菜。但是孕妇需要注意,在制作这些凉拌菜的时候一定要少量放盐,保证清淡可口。其实除了咸菜不适合孕妇吃,还有很多腌制的食物都建议孕妇远离。比如...
木耳
菜不能和什么一起吃
答:
不能和
木耳
同吃的食物:1、木耳不宜与田螺同食:从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。2、患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食:野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。3、木耳不宜与野鸭同食:野鸭味甘性凉,同时易消化不良。4、萝卜和木耳不能一起吃:吃萝卜...
吃黑木耳
不能再吃什么食物了
答:
【适用人群】所有人都可食用。每餐15克。【特别提示】干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。【健康红绿灯】鲜木耳含有毒素,不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。
孕妇
不宜多吃。多
吃黑木耳能
降低血脂的“偏方”早已为大家熟知,不管是炒菜还是
凉拌
...
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