大家都在用什么减肥的呀?减肥的方法有多重,如:辟谷,切胃手术,中药等等,但是健康有效的还是科学的方法,是在不改变生活规律和饮食习惯的同时,减掉内脂,摆脱返弹,达到体质易瘦化。脂肪细胞水平的代谢调节主要是酶水平的调节。代谢途径的速度、方向由其中的关键酶的活 性决定。体内脂肪堆积也是由于体内多项代谢酶的缺乏,造成了摄入体内多余的热量油脂的代谢缓慢,因此,促使体内HICIBI智能减脂生物酶处于正常分泌,处于活 性状态,有针对性的进行阻断消化系统对多余热量的吸收——打造易瘦体质——控制返弹基 因,利用健康有效的方法达到吃不胖的易瘦体质。
二,大家都在用什么减肥的呀?——提高基础代谢 让减肥更轻松
基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数,主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌,肾脏过滤排泄作用,肌肉紧张度,细胞的功能等所需的热量。
基础代谢量约占了人体总热量消耗的65-70%,是人体消耗热量最多的一项,所以它在很大程度上会影响减肥的速度。
也就是说,基础代谢率低的人容易成为易胖一族!所以,如果只是单纯靠节食来减肥的话,本身代谢率低的人即使吃得少,也还是会变胖!
如果我们把基础代谢率提高一些,也会对我们减脂很有帮助,也会加大减脂的效率。
三,大家都在用什么减肥的呀?——那么我们如何提升基础代谢呢?
一,增加肌肉质量
人体内的肌肉组织越多,燃烧体内的热量就越多,新陈代谢的速度就越快。可惜的是,随着年龄的增长,身体的肌肉会逐渐减少,进而导致基础代谢率下降。因此,要想维持良好的代谢速度,就必须加紧锻鍊,以增加肌肉量。
二,及时补充体内HICIBI
HICIBI智能生物酶参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢,同时,它也是促进人体新陈代谢的必要物质。因此,补充HICIBI对促进新陈代谢、提供能量、保护神经组织、细胞等方面,都有很大的帮助。
三,要保障蛋白质的供给量
新陈代谢离不开蛋白质,只有保障了蛋白质的供给量,基础代谢率才不会降低,蛋白质是保证基础代谢率的基本物质。许多人利用节食减肥,往往不能保证蛋白质的供给量,结果导致基础代谢率下降,甚至影响到身体的健康。此外,膳食纤维的摄入量也不能忽视,要注意饮食的平衡。
四,大家都在用什么减肥的呀?——内脏脂肪是减脂的关键
不少人很关心自己的体重和体型变化,但你关心过内脏的“体重”吗?它们一旦超重,对健康的危害更大,甚至可能带来致命风险。内脏“超重”比起体重超重,危害更大,并且要命。但是你却无法用肉眼获悉。
脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是用手可以捏起的,在2公分左右,适当的内脏脂肪对内脏起支撑和保护作用。
科研发现,内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系,内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多,这就是为什么很多肥胖人群想通过节食,腹泻,减肥 药 剂等多种形式进行减肥,很容易返弹的根本原因。内脏脂肪不减,只减皮下脂肪相当于治标不治本,也是不健康的减肥方式。
内脏脂肪的堆积是代谢紊乱,缓慢的表现。医学上将这一系列的变化称为“代谢症候群”。国家健康组织提倡减少药物治疗,利用科学的HICIBI方法快速均衡体内多项代谢酶,促使体内代谢系统达到持平状态,是减掉内脂,和成功瘦 身的关键。
五,大家都在用什么减肥的呀?——世界卫生组织剖析脂肪记忆
传统的减肥方法往往短时间内瘦得很快,但是那是肌肉、脂肪和水分的大量流失。肌肉量减少会影响人体代谢率。人体代谢率降低后,只要你稍稍多吃一点,或少动一些,减掉的脂肪很快就回来了。而且,人体对体重有一种惯性。减肥后,身体的记忆依然停留在你之前的体重上,然后慢慢地令你的体重又会弹回之前的体重。世界卫生组织WHO的数据,如果你已经发胖一年以上,百分之90的可能是你会一直胖下去,76的可能是你会越来越胖。
那脂肪可以主动出击吗?世界卫生组织WHO呼吁减少药剂诊治,而CLR WHO就是擅长利用非药剂手段,HICIBI减脂因子,通过干扰脂肪记忆,控制返弹基因,在不影响正常营养获取的同时,阻止消化系统对多余热量的吸收,减少脂肪的堆积,同时促使脂肪处于供能状态,达到了吃不胖的易瘦体质,成功减掉内脂,摆脱年年减,年年胖的苦恼,这一成果也代表着减肥界科技的进步。
正常情况下利用健康有效的减肥方法,体重下降速度为每三月减百分之5-10斤左右的体重。而减肥目标过高、减肥速度过快,除了产生健康风险外,还容易因没有完成目标而导致挫折感,致使减肥行为不能坚持。随着科技的进步,传统错误的减肥方法早已被替代,HICIBI指出:要对抗这种惯性的方法就是慢减肥,让身体慢慢去适应你减肥后的体重,均衡饮食更享瘦。z