怎样给自己煮姜茶

Question

如题所述

Answer 1

1、姜茶怎么熬制

姜茶怎么熬制？下面我们一起看下姜茶做法吧！

1.1、蜂蜜姜茶

材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml.

做法:将生姜洗净去皮之后切成大片放入锅内,加水没过3厘米,用大火烧开后再转小火煮半小时;煮出姜片的味道,汤水变黄之后放入菊花再用小火煮10分钟,关火冷却;最后在锅内加入蜂蜜搅拌均匀即可。

1.2、可乐姜汤

材料:可乐、生姜。

做法:先将可乐倒入锅内,再将姜片洗净切成片后放入可乐中,用大火煮开之后再转小火煮10分钟,最后关火。

功效:这款姜茶具有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,通常用来祛风散寒,治疗感冒。

1.3、生姜绿茶

材料:生姜、绿茶各5克。

做法:将生姜、绿茶各5克用开水冲泡10分钟左右即可。

功效:生姜绿茶具有防感冒的作用,有清热解毒、益气舒心的功效。

2、姜茶的好处

2.1、缓解恶心反胃

生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。

姜茶怎么熬制

2.2、促进消化

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。

2.3、消炎止痛

除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。

3、夏天能喝姜茶吗

3.1、夏天能喝姜茶。夏季细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显着。

3.2、夏天人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易感受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。

坐月子喝姜茶好处
1、一般情况下,产妇在生产的时候出血多,如果是破腹的话更是大伤元气,产妇在坐月子的时候也不能受寒,黑糖姜茶又具有补血暖胃、温经散寒的功效,产妇喝了可以驱寒祛湿,暖宫暖胃,还能够促进子宫的恢复,而且还可以把恶露排干净。

姜茶怎么熬制

2、坐月子喝黑糖姜茶是有一定好处的,预防贫血,黑糖姜茶中含有丰富的铁,产后喝黑糖姜茶可以补充铁质,而且黑糖姜茶还具有补血的功效,新妈妈喝了以后还能够预防贫血。

Answer 2

方法 1 的 3:
热姜茶
以Make Ginger Tea or Tisane Step 1为标题的图片
1
把生姜刷洗干净，然后切下一小块。取一截生姜，用蔬菜削皮器去掉外皮，然后用一把小刀切下约2.5厘米的鲜姜块。这个食谱只泡一杯姜茶，所以不需要放太多姜。[2]
你可以在大部分杂货店买到鲜姜。

2
把姜和水放入一个小号的深平底锅。将一个深平底锅放在火炉上，倒入470毫升水，然后放入刚才切下的姜块，把火开到最大。确保姜块完全浸在水中。[3]
盖上深平底锅的盖子，能让水更快烧开。

3
等待水烧开，然后转小火。等几分钟，直到水烧开。揭开锅盖，把火转到最小。用稳定的小火慢慢加热，好让姜的味道渗入水中。[4]
你必须等到姜的味道渗透到水中才能喝，否则泡出来的姜茶没有效果。

4
10分钟后滤掉生姜，把茶水倒入杯子。熄火，用金属滤网过滤姜茶。把滤网举到马克杯上方，倒入姜茶。把姜块留在滤网，剩下的茶则倒入杯子里。之后可以拌入1-2汤匙（15-30毫升）蜂蜜来增加甜味。[5]
如果你想一次泡多一些茶，可以将食谱上的材料用量增加两倍或三倍。把喝不完的茶存放在冰箱，要喝的时候倒入马克杯，放进微波炉至少加热30秒。
姜茶在1天内喝掉最美味。[6]
你知道吗？想要更快泡出姜茶，你可以将一杯姜汁汽水放入微波炉，加热2分钟或更短。然后把普通红茶包放进里面，根据包装上的指示浸泡一段时间。[7]
你也可以将1½茶匙（3克）姜末或姜粉放进马克杯，倒入350毫升开水。[8]
方法 2 的 3:
姜黄姜茶
以Make Ginger Tea or Tisane Step 5为标题的图片
1
用小锅烧开470毫升水。把小号的深平底锅放在火炉上，倒入一些水，把火开到最大。等待几分钟，水烧开了才能添加材料。盖上深平底锅的盖子保住热气，能让水更快烧开。[9]
作为参考，水烧开的时候会冒泡和冒出蒸气。

2
倒入等量的姜粉和姜黄粉。姜黄粉和姜粉各取½茶匙，倒入烧开的水中。你还可以加½茶匙肉桂粉来提味。如果要增强效果，可以把香料的用量增加一倍。[10]
如果你希望味道更浓一些，那就使用鲜姜。
以Make Ginger Tea or Tisane Step 7为标题的图片
3
转成小火，让茶浸泡10分钟。转成小火慢慢熬煮，好让香料的味道渗入水中。泡得越久，味道越浓。至少泡10分钟才熄火。[11]
如果你想喝浓一点的姜茶，那就泡15分钟。

4
把泡好的茶过滤到马克杯，然后放入其它材料。将金属滤网放在一个大号马克杯上面。把茶透过滤网倒入马克杯中，香料会留在滤网里，茶则流入杯子里。这时候可以加1汤匙（15毫升）蜂蜜或其它甜味剂来增加甜味。[12]
添加1-2汤匙（15-30毫升）牛奶，可以让茶的味道更浓郁。
方法 3 的 3:
蜂蜜柠檬姜茶
以Make Ginger Tea or Tisane Step 9为标题的图片
1
烧开足够泡茶的水。在水壶里装水，然后放到火炉上。确保水的用量充足，特别是如果你打算泡好几杯茶。把火开到最大，等待几分钟，水壶发出响声后才熄火。[13]
如果你不想使用水壶，也可以用微波炉烧开水。

2
将少许姜、柠檬、辣椒粉和姜黄粉舀到马克杯。姜黄粉和姜末各取½茶匙，倒入马克杯中。你还可以添加一小撮辣椒粉火黑胡椒来提味。[14]

3
倒入水，让所有材料浸泡5分钟。将你所需的水倒入马克杯中。用勺子将所有材料拌匀。只有姜末不会溶于水中，而是沉在杯底。继续搅拌5秒，直到所有材料彻底拌入水中。[15]
如果你有任何可以添加到姜茶里面的药粉，也可以在这时候将它溶于水中。[16]
倒入2汤匙（30毫升）蜂蜜来增加甜味。等到蜂蜜彻底溶解后才可以喝。本回答被网友采纳