多少斤属于肥胖

如题所述

判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法,就是用体质指数。体质指数又称为体重指数,计算方法是用体重除以身高的平方,体重的单位要用kg作为单位,而身高是用m做为单位,比如一个60kg、1.6m的人,他的体重指数就是60除以1.6的平方,这样算出的数值就是体质指数,如果体质指数在18.5-24之间,体重属于比较适宜;如果数值超过24但又低于28,可以说这个人超重;如果体质指数算出来超过28,那就属于肥胖。同时除了体质指数外,一般还建议要测量一下腰围,一般来说成年男性腰围超过90cm,女性超过85cm可能伴有腹部肥胖。当然体重指数和腰围不是唯一的标准,比如运动员可能体质指数很高,但是肌肉含量高,体脂不一定高,所以要更准确的判断还是要做身体成分的分析,看看身体里脂肪比例和肌肉比例各是多少。
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第1个回答  2020-09-14
根据身高,年龄来判定肥胖
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