什么蔬果汁做饺子皮,颜色好看呢?

如题所述

我常用的果蔬汁做饺子皮有:

1、紫色:紫薯🍠紫甘蓝

2、红色:火龙果、西红柿🍅、西瓜汁

3、绿色:菠菜、青瓜皮、芹菜叶

4、黄色:南瓜🎃黄心地瓜

5、橙色:红萝卜,橙子



还有以下蔬果汁做饺子皮颜色好看;

红颜色:胡萝卜、红心火龙果、番茄

绿色:芹菜、油麦菜、菠菜

紫色:紫甘蓝、紫薯、桑葚、苋菜

土黄色:地瓜

现在随着生活条件的提高,不仅要吃饱,更要吃好,所以好多美食的创意层出不穷,彩色饺子就是其中一种,五颜六色的饺子不仅好吃,而且赏心悦目,尤其是有宝宝的家庭,孩子不爱吃饺子的可能就是因为增加了颜色而变得爱吃了呢,下面给大家推荐几款我做过的彩色饺子。

紫色饺子:紫甘蓝或者紫薯榨汁和面,也可以水煮取汁和面即可。

黑色饺子:我通常都是用墨鱼汁,一斤面粉用15g左右的墨鱼汁就可以了,也可以用黑米研磨 成粉一起和面。

橙色饺子:胡萝卜汁或者南瓜去皮榨汁和面即成。

绿色饺子:菠菜汁或者芹菜汁和面。

红色饺子:西瓜汁和面或者用草莓泥和面就可以。

黄色饺子:和面掺入细玉米面。

蓝色饺子:黑枸杞泡水和面,或者用蝶豆花泡水取汁和面。


常见的食材,水果蔬菜,摇身一变把白白的面粉染个色,五彩斑斓好不漂亮。大人小孩都爱吃。而且果蔬汁配色对于食材又是加分项,上学的小孩儿可以多做胡萝卜的面皮,胡萝卜每100g中含有维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,当胡萝卜素在肝脏及小肠粘膜内经过酶处理后50%变成维生素A,对于学生有补肝明目的作用。

菠菜的铁含量十分丰富,除了我们常吃的动物内脏外,蔬菜里它的含铁量是可喜的,对于贫血的朋友来说,除了炒菜,我们还可以通过另类的方式进行摄入补充,养血补血。

蔬果面皮怎么做呢?

食材洗净切块后,放入料理机打成汁水,按照200g面粉80ml蔬果汁的比例来进行和面。醒发后就可以用来做饺子、包子、馅儿饼了。颜色一流,还有股蔬菜水果的清香味道。


以上这些做饺子皮,包出的饺子色彩漂亮,尤其是过年,下一锅这五彩水饺,烘托过年的气氛,多种维生素营养丰富,看上去喜庆又养眼。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-28
我个人认为胡萝卜汁儿还有菠菜汁儿,还有西兰花汁儿,做的饺子皮颜色都会非常的好看,这也特别的有营养,口感也非常的好。
第2个回答  2020-11-28
我们经常吃的菠菜这样的蔬菜汁,然后做饺子皮颜色是非常的鲜艳而且非常的好看,绿色和白色完美的结合,那么整个饺子看上去特别的可爱,像元宝一样。
第3个回答  2020-11-28
用菠菜榨汁和面,包出的白菜饺子最好看。饺子翡翠绿。真的特别好看,也特别有营养。
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