山药和牛肉海带豆腐白萝卜可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

海带口感富含韧性，清凉降火，经常用来煮汤食用，而白萝卜炖汤味道也不错，那么海带和白萝卜能一起吃吗？海带和白萝卜一起吃有什么好处？
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海带和白萝卜能一起吃吗
可以一起吃。从营养成分上来看，海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者之间的成分不会产生相克反应，可以同食。

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白萝卜和海带咋个吃法
海带白萝卜排骨汤
食材：海带、白萝卜、排骨。
1、海带洗净切片，白萝卜洗净切片，排骨洗净备用。
2、将排骨放进锅中焯熟，去除血沫。
3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。
4、再放进海带，煮15分钟左右。
5、放入适量盐及调味料，搅拌关火即可。