虾仁适合和什么搭配？怎么做早餐更好？

Question

如题所述

Answer 1

芹菜、香菇、鸡蛋、牛奶等食物。虾仁可以和鸡蛋搭配做虾仁鸡蛋煎饼早餐的话非常合适的，而且不需要花费太长的时间，也不需要太多的调料来辅助两者搭配营养成分也是非常高的。早上的话，我们尽量是要吃好一点，所以我认为这两种食材的搭配在早上当作早餐来吃非常的合适。

像现在的话买东西都非常的方便，超市里面有包装袋专门分类的虾仁，也有新鲜的虾，可以自己拿回家弄成虾仁，可以根据自己的时间和爱好来选择。虾仁因为清淡爽口，利于消化蛋白质含量高所以深受男女老少的欢迎。虾仁中含有20%蛋白质，所以属于蛋白质含量非常高的食品之一和鱼肉禽肉相比，它的脂肪含量比较低所以也被减肥爱好者所推广和接受。

具有较强的通乳作用能够补钙，对于小孩子孕妇来说都有非常好的补益功效。通常的家庭做法可以把它制作成丸子，比如说非常出名的“芝麻虾求”就是运用虾仁、鸡蛋、葱末、少许肥肉打成泥，然后用手捏成圆球放入油锅里面炸至而成，味道非常的鲜美色香味俱全很多人全都爱吃这道菜，尤其是小孩子。

早上的时候，我们也可以利用牛奶和虾仁做成非常方便，比较简单的早餐。不仅蛋白质含量非常丰富，而且口感也是非常不错的很适合小孩子孕妇和健身人士。一般的家庭做法是把需要运用的食材直接调味然后放入烤箱或者是微波炉里烹饪15分钟左右，不需要太多的配菜和处理的时间，所以很适合上班族。

还有其他的一些做法，比如说清蒸爆炒，或者是拿它来熬汤都是不错的选择，并且它在市民上面的价格大多数人都能够接受相对于猪肉来说还是比较划算的，口感也非常好，所以受到了很多人都喜欢。

Answer 2

虾仁可以和米一起煮粥，这样的味道就是特别好的。一起甜甜的，加上一些盐超级好吃，也是相当的营养的。

Answer 3

虾仁可以和青菜鸡蛋搭配。嗯，做一个菠菜虾仁烘蛋，高蛋白低热量，很适合早餐。

Answer 4

可以和西蓝花搭配，西蓝花洗净切细，放一起煮粥，早上喝，营养又美味。

Answer 5

虾仁的营养价值丰富，清淡爽口，非常好消化。虾仁和卷心菜、虾仁和豆苗、虾仁和芝士、虾仁和芹菜，这些搭配都是早餐时不错的选择。