最近特别馋，特别想吃东西，吃撑了还是想吃，怎么办

Question

我在减肥，上个月由于不吃晚饭，并配合少量运动瘦了四斤，可是近期控制不住食欲，特别想吃东西，而且会吃到很撑，也由于天冷不想去运动，导致体重又增加了，怎么办啊

Answer 1

怎么办，靠自己啊！我原来还瘦了一些，可是由于收到一些刺激，我就生气，一生气我就吃，吃到我都要吐了，可是没有办法，要瘦下来，他妈的，天天穿职业装的，要是在肥下去，娘的，衣服都扣不下去了，由于最近天天穿休闲，所以也看不太出来，但是也不能天天成这样吧，没有办法，从今天开始运动加水果减肥，体重必须减下去，一起努力吧，把自己的嘴巴管住，想吃的时候，手里不要有钱，空空的走出去一大圈，回来就好了。