近视眼平时应该怎么注意保护自己的眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

近视眼的日常护眼方法：
1. 多参加户外活动：室外活动可以增加视距、开阔视野，让眼睛得到放松，维持正常视觉功能。
2. 端正用眼姿势：写字、看书时，姿势要端正，避免趴着、躺着看。
3. 改善用眼环境：注意光线充足，不宜过于耀眼或过于昏暗。
4. 注意眼部卫生：避免异物进入眼睛或长时间配戴隐形眼镜，并避免用不干净的手揉眼睛。