员工身体不舒服，但单位不准员工请病假，这种情况下，员工应该首先关注自己的身体健康，并及时就医。如果病情需要休息和治疗，员工可以采取以下措施：
与单位沟通：员工可以先与单位的人力资源部门或者直接与上级领导沟通，说明自己的病情和需要请病假的理由。如果单位没有明确的制度规定，员工可以提出自己的合理请求，希望得到理解和支持。
提供医疗证明：如果单位要求员工提供医疗证明，员工可以到医院挂号就诊，并请求医生开具相应的医疗证明。证明应该详细说明病情、治疗建议和需要休息的时间，以便员工能够得到合理的病假安排。
依据法律法规维护权益：如果单位拒绝为员工提供合理的病假安排，员工可以依据相关的法律法规维护自己的合法权益。例如，员工可以向劳动监察部门投诉，或者向法院提起诉讼。在此过程中，员工需要咨询相关的法律专业人士，以便更好地维护自己的权益。
寻求劳动援助：如果员工认为自己的权益受到侵害，可以向劳动援助组织寻求帮助。劳动援助组织可以提供相关的法律咨询和援助服务，帮助员工解决劳动纠纷。
保持冷静和理智：在维护自己的权益时，员工需要保持冷静和理智，避免情绪化的行为。同时，员工也需要遵守公司的规定和制度，尽可能通过合理的方式解决问题。
总之，员工身体不舒服但单位不准请病假是一个复杂的问题。在此过程中，员工需要关注自己的身体健康，并采取适当的措施维护自己的合法权益。同时，员工也需要加强自身的法律意识和职业素养，以便更好地应对类似的问题。
在此过程中，员工需要了解相关的法律法规和公司的规定制度，以便更好地维护自己的权益。同时，员工也需要加强自身的职业素养和能力，避免因个人行为而导致不良后果。
最后，我们希望企业和员工能够建立和谐稳定的劳动关系，共同促进企业的发展和个人价值的实现。