1、天然疗法
（1）往疤痕上涂抹柠檬汁
柠檬汁含有阿尔法羟基酸（AHA）可以去除死皮，促进新细胞生长，修复皮肤弹性。作为天然的漂白剂，它还可以淡化疤痕色素。
确保疤痕以及周边部位彻底清洁。用棉球蘸一些柠檬汁。然后擦拭疤痕位置。停留10分钟后，清洗干净。柠檬汁涂在皮肤上之后，皮肤会变的对光线很敏感，所以外出一定要涂抹防晒霜。
（2）使用蜂蜜
生蜂蜜也可以用来消除疤痕。它是天然的保湿剂，对于处理伤口非常有效，刺激组织再生。用2汤匙生蜂蜜兑2汤匙小苏打。用混合物按摩疤痕3分钟。在疤痕部位上敷一块热湿布。当热敷布变凉后，将混合物清洗干净。
注意：用2汤匙生蜂蜜对1汤匙小苏打可以制成去角质混合物，帮助淡化疤痕。
（3）尝试洋葱提取物
它可以抗发炎，阻止疤痕里的胶原质再生，从而让疤痕不再那么明显。可以购买含有洋葱提取物的凝胶，然后涂抹在疤痕上。这个治疗过程非常缓慢，可能需要数月才能看到任何效果。
（4）使用芦荟凝胶
芦荟的消炎功效可以减轻皮肤炎症，帮助去死皮。芦荟还可以消肿，修复受损的皮肤细胞，保护新生的皮肤细胞。很多凝胶，药膏，乳液中都含有芦荟。将芦荟直接涂抹在疤痕组织上，并轻轻地按摩。每天涂抹几次。
（5）使用印度鹅莓
也被称为醋栗。它富含维生素C，针对新长的疤痕尤其有效，它可以立即组织疤痕组织的增生。鹅莓经常是粉末状或者糊状。你可以自己在家制作鹅莓糊。制作方法是，用鹅莓粉末兑水或者橄榄油。将鹅莓糊涂抹在患处，并按摩。
（6）制作黄瓜糊
黄瓜很便宜很容易买到，经常用于柔化皮肤。黄瓜并非强酸性，所以不容易刺激皮肤。将黄瓜削皮，去籽，然后用搅拌器搅拌，兑入一颗鸡蛋的蛋清，制成黄瓜糊。然后将黄瓜糊涂抹在疤痕上，停留20分钟。用冷水清洗干净，用毛巾擦干。经常涂抹，才能有效。
（7）尝试茶树油
这种神奇的油具有抗菌特性，如果使用得当，可以逐渐去除疤痕，包括痘疤和手术疤痕。它需要兑水稀释后才能涂抹在皮肤上，不可以吞食。用一点茶树油兑在温水里形成“肥皂”水。然后用“肥皂水”清洗疤痕，然后冲洗并擦干。你可能会感到有些轻微的刺痛，因为它的抗菌特性正在起作用。如果刺痛持久不止，最好停止使用，并去看医生。
（8）用橄榄油涂抹疤痕
橄榄油富含维生素E和K，有助于淡化疤痕。初榨橄榄油尤其富含抗氧化剂，酸性也比较强，有助于淡化疤痕。将1茶匙左右的橄榄油涂抹在疤痕上。按摩五分钟。停留10分钟，然后擦干净。
（9）使用可可油涂抹伤疤
和柠檬汁一样，可可油也必须每天涂抹才会起效。伤疤刚掉痂就要将它涂在疤痕部位。不用冲洗，皮肤会吸收掉它。可可油经常被推荐用来淡化妊娠纹，也有助于纹身后的伤口愈合。
2、一般护理
（1）阻止疤痕的增生
如果你无法预防疤痕的形成，要采取措施预防疤痕的增生。用邦迪贴住伤口。用抗生素药膏保持伤口部位的湿润，避免变干结痂。当伤口愈合时，在伤口上施加压力。这样会阻止胶原质的升起。当新皮肤生成时要多按摩。这样可以使皮肤变得松散一些，使疤痕不那么明显。
（2）不要使疤痕见光
紫外线会阻碍伤口的愈合，会造成色素沉淀，让疤痕变的更加明显。
（3）使用化妆品遮盖比较顽固的疤痕
如果你想要尝试掩盖疤痕，你可以这么做：用去角质膏给皮肤去角质，去除死皮，软化疤痕组织。给疤痕组织保湿，使疤痕变的光滑，这样容易上妆。使用障眼法化妆术来遮盖。选择跟肤色贴合的化妆品。然后涂一层粉来定妆。
3、医学疗法：居家护理
（1）使用硅树脂
你可以购买含有硅树脂的凝胶或者片状物，然后用在疤痕组织上，硅树脂被证实可以淡化疤痕，使疤痕变的平整。凝胶可以直接使用在疤痕上。硅胶片可以直接牢固地附着皮肤上。如果不行的话可以用医用胶布固定住。
（2）涂抹阿尔法羟基酸
这种天然果酸可以有效去除死皮。但是最好在医生的指导下使用。一般情况下，最好购买含有这种成分的保湿乳摩擦在皮肤上。
（3）尝试非处方去疤痕药物
这些药物有乳霜，药膏，软膏，保湿乳，凝胶或者糊药。大部分情况下都含有硅胶。
4、医学疗法：专业护理
（1）激光疗法
激光修复疤痕疗法是用一束高能量的光线集中在疤痕部位，淡化色素，平整隆起的疤痕。
（2）咨询关于手术疤痕修复方法
这种方法是医生先将疤痕去除，然后将周围健康的皮肤缝合起来。疤痕可以被变薄，变短，掩饰或者隐藏在皱纹或者发迹线里。
（3）咨询皮肤磨削术
皮肤磨削术通常是利用电动钢丝刷使皮肤恢复平滑。手术过程虽然快，你醒来后会出现一些不适感。
（4）咨询软组织充填剂
医生会将脂肪，胶原质这类物质填充如皮肤里。这主要用来治疗柔软凹陷的疤痕。
（5）咨询钻孔移植
在这个手术过程中，一小片健康的皮肤会被用来代替疤痕组织。疤痕会用一个手术工具切除，然后用从身体别的部位取下来的皮肤填充。
（6）咨询化学脱皮术
这种方法是利用一种化学物质来使皮肤头层脱落，从而使疤痕变的平滑。这种方法对于大的疤痕效果不怎么好。
（7）了解冷冻手术
这种手术，是将皮肤上面的几层冷冻，促进水泡的形成，进而去除多余的疤痕组织。
（8）注射可的松
可以收缩疤痕，尤其是肥大性疤痕和瘢痕（一种过度愈合性疤痕）。
皮肤受损是因为肌肤的屏障受到破坏，不能给肌肤起到抵御外界“侵染”的保护层，从而导致皮肤出现一系列的症状。皮肤屏障犹如保护层一样，屏蔽在人体表面，对外起保护作用，阻止外界有害物质的侵入；对内起阻挡作用，防止营养物质的流失。所以，如果皮肤屏障受损，那么皮肤就容易出现各种皮肤问题，具体表现为以下几大问题症状。
①出现敏感肌
皮肤受损之后，肌肤的抵抗力，免疫力就会变弱，皮肤就会表现的十分敏感，容易受到感染，此时肌肤会感到痒，痛，发红的等现象。
②出现红血丝
当皮肤屏障功能受损后，角质层会变得薄弱，毛细血管往往会位于皮肤的表面，加之血管壁的不正常扩张，就容易出现红血丝。
③出现起皮
因为屏障受损，肌肤锁水能力大幅度下降，皮肤水分容易流失，造成肌肤长期处于缺水的状态，导致肌肤脱水蜕皮。
特别是现代的人使用了各种各样的化妆品和护肤品，加之这些护肤品和化妆品鱼龙混杂，大多数人在没有医嘱的情况下，盲目跟风各种护肤博主胡乱护肤，不合理使用等等，都会造成肌肤逐步受损。这样长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，导致皮肤细胞原有生理机能和代谢功能被破坏，抵抗力和免疫力下降，皮肤就出现受损。
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当然，还有很多人是因为过度清洁皮肤导致皮肤受损，过度清洁会洗掉皮肤的弱酸性皮脂膜，破坏了皮肤的化学屏障；其次带走了皮肤上的常驻菌群，干扰了正常的皮肤微生态，破坏了微生物屏障。
那么，皮肤受损后应该怎么修复呢？
想养好健康肌肤，恢复到健康的皮肤状态，首先就要做好肌肤的基础护肤工作，在医生的建议下使用适合自己肌肤的修护用品，修复好肌肤屏障，这样才能有效减少外界对皮肤的刺激。
1）过度清洁导致的肌肤受损
皮肤清洁过度导致皮肤受损时，且情况并不那么严重，可以使用表皮生长因子凝胶进行修复，比如“芬生源”的修复凝胶就很好用。但要记住，修复凝胶要含有生长因子（即酵母多肽）有效成分效果才好，械字号修复凝胶不仅可以补水，还可以安敏祛红，修复受损肌肤，改善角质层变薄的症状，对肌肤重建屏障很有帮助。
但如果受损肌肤较为严重的情况，一定要去医院会诊医生，在医嘱下使用修复用品进行修复。必要的时候，建议去医院进行光电等医美项目，进行抗炎舒敏的治疗，效果更好，修复也更好。
2）皮肤缺水导致皮肤受损
绝大多数肌肤受损修复，补水锁水是护肤的重点，因为受损肌肤浅薄的角质层锁水能力较差，比一般人更易感觉缺水、干燥。正确的做法是洁面完成后进行适当的补水修护。但要注意的事，选用修复用品补水的时候，一定要选用械字号的医用修复敷料，安全性高，修复效果好，比如像“芬生源”等这些院线同款的械字号医用修复敷料修复效果就很好。
3）做好日常防晒工作
肌肤受损后，就相当于皮肤失去了抵御外界入侵的能力，此刻肌肤十分脆弱，屏障受损期间受损肌肤的色素细胞相对比较活跃，如果没有做好防晒工作，这时候就会出现色沉和反黑等现象。
皮肤是人体最大的器官，起到保护内部组织免受外界伤害的作用，如果发生皮肤屏障受损情况比较严重的时，需要及时到正规医院就诊，接受医生的治疗。