每个人都有自己的生活，有的人愿意活出精彩，有的人愿意活出热闹，有的人却愿意活出宁静。生活是为自己而过，才会有所享受。
在这个纷繁复杂的社会，有多少人生活在杂草丛生的园子里，内心杂乱无章，没有秩序，没有条理，没有安宁，甚至没有一片净土。
人云亦云，无时无刻不在追逐着榜样，跟着榜样的身影跑，却不再记得自己真正想要的是什么。
拒绝他人的需求，以往比较多的人会说“敢于说不”。
然而实际生活中，敢于在心中说“不”，而不敢直接说“不”大有人在。这里结合作者的一些想法，我总结了一些相对迂回的方法，就是无需你直接说不，但也可以适时帮你解决问题，让你内心不至于太内疚。
这也适用于学习说“不”过渡到敢于说“不”。
方法1：延迟对他人的回复
下班了，同事找你帮忙，不想回复却又不好意思拒绝？
他人的习惯有时也是自己培养出来的，下班后你还24小时ON CALL，不找你那找谁？不烦你还烦谁？
事情本身没那么着急，或者是不一定是需要你解决的，只是你这时响应，那解决这个事情的重任就非你莫属。
久而久之，找你的习惯便养成了，如果遇到比较强势的人，你晚点回复甚至还怪罪你，但认真想想，这干你何事呢。如果说是你的问题，那最大的问题就是：你没有管理好他人。
方法2：千万别食言
拒绝别人也许很难，换个角度想，遵守承诺容易很多。
如果不好拒绝对方，那就为自己设置一些空间再答应，并且遵守承诺。
如果有人一定要跟你聊聊，就预约时间，然后铁了心，务必请他们等到预约时间。当你决定说“不”，就要当真。有些机（ji）灵（zei）的人，看到你在空挡便立即过来号称只挤占你1分钟时间，结果花了你30分钟，原来的计划被打乱，他就开开心心拍拍屁股走人。
所以，答应对方是几点开始就几点开始，是几点结束就几点结束，如果能提早结束固然更好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-04
很多人在年轻时有过一段热血沸腾的故事，而到了中年，却只想过着平淡的生活，这时可以选择告诉身边的朋友，不要打扰自己平静的生活。我身边就有这样一位朋友，他曾经是一个大人物，求他办事的人很多，所以他认识的朋友也很多，而现在他很苦恼，因为他不想再掺和别人的事情，他感觉自己有些老了，只想安静的享享清福，于是我就建议他和身边的朋友实话实话，他也听从了我的建议，果然过了一段时间，来找他的人几乎很少了，非常的有效果。所以，想要过平静的生活，就直接告诉身边的朋友，相信他们一定会理解，不再去打扰你。
第2个回答 2019-08-04
不想让别人打搅你平静的生活，你可以坚持自己独立生活，既然想要自己平静的生活不再让别的人或事情来打扰自己内心的平静，一个人依靠自己的力量活在这世上，没有相互的抱怨，自己的心情全凭自己做主，要使自己的心态变得平和，我就是一个特别喜欢平静的人，平常不喜欢被别人打扰，我自己一个人在郊区租了一个房子，平常就是自己在家喝喝茶，看看电视，生活过得很平静，没有别人打扰，所以想不让别人打扰自己的生活就要需坚持自己独立生活，完全依靠自己生活。
第3个回答 2019-08-04
平静的生活不希望别人打扰，静下心来沉淀自己，远离灯红酒绿的都市生活，减少社交活动。身边很多的朋友在日常的工作生活中带着面具，很少以自己的真实面孔对待身边的人和事。快节奏的现代电子社交导致我们都喜欢关上门，把自己锁在家里，听听喜欢的音乐，看看喜欢的电影，再配上一杯红酒。配合这个低欲望的时代，就是一个完美的一个人社交。这样的平静生活不想让任何人打扰，一个平常心，一个平静的周末。心情自然美丽。
第4个回答 2019-08-04
想让别人不打扰自己现在平静的生活其实很简单，我就是很喜欢平静生活的人，平时别人来邀请我出去玩，我都会主动的去给回绝掉，久而久之就再也没有人来邀请了，我也能够享受自己平静的生活。
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