我吃不吃红枣,红枣吃了有什么好处??

如题所述

红枣含有抑制癌细胞的物质,常吃能提高人体免疫力,抑制癌细胞.所含芦丁能软化血管,降低血压.红枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清蛋白质,保护肝脏.红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而降低结石形成的概率.红枣汗钙,铁,能适用于骨质疏松和贫血.
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