有氧运动和无氧运动的能量供应特点是什么？

如题所述

推荐答案 2020-02-20

三大供能系统与有氧运动及无氧运动的关系
　　
人体有磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统三大供能系统。
　　
磷酸原系统指的是ATP-CP系统，该系统提供能量较少，但是功率大。
　　
糖酵解系统分为快速糖酵解和慢速糖酵解，快速糖酵解是无氧反应，慢速糖酵解是有氧反应。
　　
有氧氧化系统输出功率低，大量供能时会氧化脂肪。
　　
这三大系统供能形式既不是“轮休”也不是“齐头并进”。它们一起供能，但是在人体不同的运动状态下，各个系统供能的比例有所不同。
望采纳。。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/Gq8GGWY8YYGq8WWG8WN.html

相似回答

有氧运动和无氧运动供能特点答：有氧运动和无氧运动供能特点是：人体有三大供能系统，分为磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统。其中糖酵解系统分为快速糖酵解和慢速糖酵解，快速糖酵解是无氧运动中产生的反应，慢速糖酵解是有氧运动中产生的反应；其中磷酸原系统也叫ATP-CP系统，该系统提供能量较少，但是功率大；有氧氧化系统输出...

有氧氧化供能与无氧氧化供能的特点是什么?答：在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动；当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动。由此可见，在一般情况下，划分有氧运动和无氧运动，主要是根据运动过程中有无乳酸产生来判定的。对老百姓而言，锻炼时...

什么是有氧运动,什么是无氧运动,要具体举例?答：特点是能量输出快，持续时间短，不需要氧气。短跑，跳跃等依靠爆发性力量的运动都是属于无氧运动。无氧运动时肌糖原或葡萄糖可在无氧条件下酵解，生产乳酸并释放出能量。由于无氧运动输出较快，时间较短，最大可持续时间约为1分钟。2、有氧运动。运动时糖，脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化，释放出能量和水...

有氧和无氧运动的区别答：1. 能量供应系统：有氧运动主要依赖氧气供能，通过氧化糖分解产生能量，供应持久而较低强度的运动。无氧运动则主要是通过没有氧气参与的糖酵解过程产生能量，供应较强、较短时间的高强度运动。2. 运动强度：有氧运动以中低强度为主，如慢跑、游泳、骑自行车等。无氧运动则以高强度为主，如举重、爬山、...

有氧运动和无氧运动的概念及特点关于有氧运动和无氧运动的概念及特点...答：3、无氧运动概念：是相对有氧运动而言的，在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。4、无氧运动特点：（1）运动时氧气的摄取量非常低，速度过快及爆发力过猛。（2）这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉...

有氧运动和无氧运动有什么区别?答：区别:在于他们之间的能量代谢系统不一样。有氧运动是属于有氧代谢，无氧运动是属于无氧代谢。有氧代谢是缓慢但持久的供能系统，主要燃料是碳水化合物和脂肪。静息时，身体有持续的氧气供应用来产生能量，维持基础代谢率。当我们开始运动，比如从坐着到起来走动，我们的能量需求增加，导致我们呼吸与心跳略加快...

无氧代谢的有氧和无氧运动能量代谢特点答：要了解有氧和无氧运动的能量代谢特点，得从的作用谈起。三磷酸腺苷(简称ATP)是肌肉活动唯一的直接能源，也是人体其它任何细胞活动(如腺细胞的分泌、神经细胞的兴奋等)的直接能源。ATP贮存在细胞中，其中以肌细胞(肌纤维)为最多。ATP由一个称为腺苷的大分子和三个较简单的磷酸根组成，后两个磷酸根上...

大家正在搜

有氧运动和无氧运动有哪些怎么区分有氧运动和无氧运动有氧运动和无氧运动的区别篮球是有氧运动还是无氧运动无氧运动消耗的能量主要是什么有氧运动和无氧运动如何结合先做无氧运动还是有氧运动有氧运动和无氧运动哪个先做有氧运动和无氧运动哪个减肥