一、经常感觉乏力、犯困、没精神。这是体内湿气重引起的症状之一，尤其夏季气候潮湿闷热，平时不注意保健，体内湿气容易加重，会表现为明明睡眠充足但是总是觉得犯困，无精打采，身体没有力气，四肢发软等表现。
二、皮肤长痘或者爱出油。导致皮肤长痘或者爱出油的原因非常多，而如果体内湿气重，皮肤也会受到影响，可出现长痘和出油等症状表现，湿气越重，痘痘也会越严重，身上的皮肤甚至也会长痘。
三、大便不成形。湿气重的患者脾胃功能也比较差，平时不仅会出现食欲不振现象，还会出现大便溏薄、不成形、排不干净等表现，并且排出来的大便容易粘在马桶上。
四、早上起床喉咙痰多、刷牙恶心。早晨起床时嗓子里总感觉有痰，非常不清爽，严重时可出现刷牙恶心的表现，这同样也是体内有湿气的症状。
五、脱发严重、头发出油。体内湿气重对头发的健康也会造成影响，如果头发没洗多久很快变得油油的，并且脱发症状很严重，同样要考虑体内有湿气问题。
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