食用油没有必要放冰箱里保存。
1、低温存储
很多人为了做菜方便,会将所有的调味料包括食用油直接放在灶台上,这种做法是不对的,因为这样的高温环境下,会增加脂肪酶的活性,加速油脂发生氧化而变质。一般来说,温度越高,氧化速度也就越快。因此食用油的放置要远离灶台。那么现在天气热了,我们需不需要放入冰箱保存呢?通常来讲,食用油放置室温保存就可以了,除了避免高温以外,也要避免低温冷冻,以免破坏掉油脂本来的组织结构。
2、避光保存
光会促进食用油产生游离基,使得油脂氧化速度加快,阳光中的紫外线和红外线也会促使油脂氧化及有害物质形成,因此食用油要背光保存,可以放到柜子里。或是是选择可以选择深色避光的容器来盛放食用油。
3、注意防潮
保存食用油的时候我们还要注意避免接触水分,水解作用是导致油品发生氧化的因素之一,水会加速氧化酵素的活性,从而加速水解的速度,同时水分也有利于微生物繁殖,会使油脂迅速变质。因此食用油应选择干燥的环境存放,同时我们在使用食用油时也要避免将水滴到油中。
4、密封保存
很多人为了方便使用,会将桶中的油倒入罐子中,这也是不对的。食用油长期暴露在空气中,油脂的氧化速度会加快,引起变质。食用油要选择密封性好的容器盛装,不要采用敞口容器储存。每次使用完后,必须将容器的盖旋紧,使其严格密封。应尽量减少开盖的次数,以免食用油过多地接触空气。
食用油营养成分单一,尤其是几乎不含水,并不适合微生物生长。它们的变质,最容易发生的化学变化是氧化与凝固。氧化产物对食用油的风味有很大影响,氧化产物过多也有害健康。凝固不影响食用油的安全性与营养,但不方便食用。
氧化是一个比较缓慢的过程,主要与油瓶的透光性和温度有关。也就是说,同一瓶油,放在冰箱里,要比放在室内氧化速度慢。不过,就大多数人吃油的速度,一桶油一般没有明显氧化就被吃光了,所以放进冰箱低温保存并没有太大必要。但如果是香油和亚麻籽油之类,吃的速度比较慢,还是比较适合放进冰箱的。