冠心病的患者安放支架以后,也可以进行适当的运动,冠心病的患者安放支架以后适当的运动一般不会加重患者的病情,不会产生太大的不良影响。而且冠心病的患者安放支架以后适当的运动不仅可以增强体质,而且可以控制体重,预防动脉粥样硬化,这样有助于冠心病的患者恢复。
患有冠心病的患者安放支架以后,首先要注意避免劳累,避免熬夜。另外,要避免剧烈的运动,除此之外还要养成良好的饮食习惯,避免吃脂肪含量比较高的食物,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,清淡饮食,均衡营养。另外,患有冠心病的患者安放支架以后,还需要在医生的指导下,科学规范地应用药物进行治疗,如需要应用抗血小板的药物,如阿司匹林,氯吡格雷等药物来进行治疗。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
在日常生活上还应当留意以下几个方面:
(1)不能进行剧烈运动,如跑步、踢球、打篮球等。否则会使心跳的速度加快,加重心脏的负担。
(2)不能在早上运动。因为早上是心脏病的高发时期。
(3)运动前不能吃得太饱。最好是饭后一个小时再运动,以免引起冠状动脉供血不足。此外,冠心病患者做运动的时候最好能够带上急救箱,一旦发现任何不适就要停止运动、马上吃药。
(4)患者平时应该多吃新鲜蔬菜。忌多吃高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖食物,忌辛辣、刺激的食物,忌烟、忌酒。
(5)避免运动前的情绪激动。精神紧张,情绪可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈值,运动可以是危险的,所以引起心室颤动,心绞痛的3天内,有一半的患者心肌梗死后,不这样做更激烈的运动。
(6)运动前不应太激烈。由于吃后血供的新分布,消化道的血液量增加,而心脏的血液供应减少,容易引起相对冠状动脉供血不足,从而发生心绞痛。
(7)运动应循序渐进,坚持,平时不锻炼,不要突然从事剧烈运动。
(8)运动应避免穿得太厚,影响散热,提高心率。心率增加会增加心肌耗氧量。
(9)在运动后立即避免洗热水澡。由于人体是沉浸在热水中,势必会引起大范围的血管扩张,使心脏的血液供应量相对减少。
(10)在运动后避免吸烟。有些人经常把吸烟作为一种休息后的运动,这是非常有害的。