心里压力大的原因？

Question

我是一名初中生，因为学习天分还可以，上课一听就懂，成绩也还行，家里也不怎么管我的学习，在学习上一点压力都没有，生活方面也没什么需要我操心的，但还是有人说我压力大，所以我去BAIDU上查了很多资料，我觉得我可能是心理压力有点大，但是我在日常生活中感觉不到压力，我不知道我是不是有潜在的心理压力，我不知道怎么跟家里人沟通，我怕他们不相信，所以我希望能在网上找到答案，感谢。

Answer 1

你好，心理压力可能的原因有许多，从内在和外部世界的角度去分析，可能存在以下原因。

1、高敏感人群。在我们中有一些人偏向于内倾思维，更多的会向内思考和反思，同时内心感受性很好，容易受外部环境影响，由于内心高敏感性，造成心理感到压力。

2、具有某些人格基础的人群。我们的人格有许多部分组成。其中如果具有完美性人格基础的人，会容易感到心理压力。同时具有一些异常人格基础的人群，诸如强迫性、焦虑性、边缘性人格基础的人群，同样会容易感到心理压力。

3、内在创伤经验被唤醒。在我们成长过程中，不免遭受到挫折，而有些挫折可能会对我们造成创伤事件。而这些创伤很容易被当下的某个事件、人物所唤醒，让我们又体验到那种创伤经历和感受，从而对心理造成压力。

4、人际冲突。我们生活在社会中，是一名社会人，每天面对各种关系，诸如与父母的关系，与伴侣的关系，与孩子的关系，与亲朋好友的关系，与领导同事的关系等等。当我们的某种关系面临冲突甚至决裂时，关系的情感联结越丰富，造成的心理压力就会越大。

5、压力事件。在我们生活中会有形形色色的事发生，有一些容易对我们形成压力性事件。诸如身边亲人因病去世，会让我们对健康产生心理压力；或者突然需要一大笔钱，会让我们对于金钱产生心理压力；又或者遇到一件困难重重的工作需要处理，我们会对是否能完成产生心理压力。

6、理想化破灭。我们对于人生、生活、他人都抱有许多理想化的部分，我们都期待有理想化的伴侣，有心满意足的工作，有称心如意的生活。因此当理想遭遇现实，当我们理想化破灭，我们所体验到的挫败感、失望感会使得我们感到心理压力。

当然除了以上列举的原因，还有许多其他可能，具体压力具体分析。