印度人把脚给露出来也是为了健康养生，走路姿势有哪些需要讲究？

Question

如题所述

Answer 1

印度人上厕所确实很奇葩，尤其是在印度有很多露头厕所，印度人可以肆无忌惮的在露天厕所大小便，在别的国家这种做法就很难看到，因为人家这种习惯入厕方式叫做“接地气”，也是印度的一大“特色”。印度人常常成群结队地在野外找个地方随便大小便，就像初中的时候，姑娘们课间总要手拉手一起去卫生间一样，印度人也常常是“以大小便会友”。蹲成一排，边拉边聊天，野外大小便一度成为他们喜欢的日常社交活动。

行走在印度，我们总是可以发现太多奇葩的现象。即便是没有亲身经历，仅仅是通过外国的新闻，印度屡屡登上头条的原因也是因为各种奇葩的操作。印度民众大便完事之后，还有一项更伟大的操作：用左手擦拭，擦完之后洗一下了事，他们没有手纸擦拭的习惯，这个方法和露天大小便一样传承久远。因为这个原因，他们认为左手不洁是邪恶的。

传说八国联军攻克北京，在北京建立了司令部。八国联军发现，中国的老百姓特别喜欢溜墙根上厕所，弄得北京城非常臭。于是，八国联军开始整治，随地大小便杀无赦，一两个月，北京人风气大好。所谓“露天厕所”是指无任何遮挡物，只是一个蹲坑的厕所，说是厕所，仅仅只是一个蹲坑而已。那么印度人为什么喜欢这种暴露于大庭广众之下的露天厕所呢？ 这得从印度的国情说起。

露天厕所可以说是印度的招牌！和印度的手抓饭一样是印度最具有特色的传统！据国际慈善机构的报告显示：有超过56%的印度人使用“露天厕所”，是全世界上无厕所可用人口最多的国家，没有之一。到过印度旅游的人，会时常看到印度人的露天厕所。印度人不是喜欢露天厕所，而是没有办法形成的“习惯"。脾气可以忍，上厕所大小便，任何人都忍不了。

Answer 2

正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡。。

Answer 3

走路姿势要整个脚面都摩擦到地面，不能单单用脚跟或者是脚尖走路，这样会导致我们身体的平衡性差。导致我们的脚骨发育不好，造成畸形。走路时先用脚跟着地，整个脚面再顺势踩下去。脚尖离地后开始下一步。

Answer 4

正确的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些；相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。