紫外线是一种不可见光,我们无法检测到它的存在,但它在不知不觉中损害了皮肤、眼睛和其他器官。紫外线会损害我们的皮肤组织,导致皮肤老化和下垂,并增加患皮肤癌的风险。很多朋友都能意识到皮肤晒太阳的重要性,对眼睛晒太阳没那么了解。事实上,眼睛是防止晒伤的,应该注意更多的紫外线会损害角膜、晶体、视网膜,改善各种眼病的风险,如白内障、黄斑变性,并且,不像晒黑的皮肤在紫外线照射下晒伤向我们发出警告,紫外线对眼睛造成的损害在早期迹象和悄悄之间损害我们的眼睛。因此,眼睛部晒得至关重要。
做好眼部防晒,一副合适的太阳镜是必不可少的。不要为了美观而忽视镜片的功能,在选择太阳镜时应该寻找UV400的标志,还有这个标志可以抵抗紫外线,另外,在选择一段时间后再试穿;如果一个人的眼睛长时间处于强光下,视网膜黄斑组织会被热量灼伤。“黄斑非常脆弱,一旦受损,几乎是不可逆转的。”Pow说,直视强光不仅会导致眼睛损伤,甚至会导致视网膜穿孔,对视力造成永久性损害。夏天,我们都知道紫外线会晒伤皮肤,平时出门会自觉防晒。
但即使你不直视太阳,紫外线也会伤害你的眼睛。因此,我们的眼睛也同样要“晒晒”。鲍指出,人眼对紫外线极为敏感,许多眼病与紫外线密切相关。一种常见的眼科疾病,白内障,与紫外线有关。白内障种类繁多,共同特点是晶状体混浊,导致视力下降,最常见的是“老年性白内障”,它与长期暴露于紫外线辐射密切相关。紫外线通过角膜被晶状体吸收,晶状体老化或变不透明,最终导致白内障。
紫外线还可引起其他眼科疾病,如角膜炎、视网膜损伤、黄斑变性等。所以我们出门时,除了要防止紫外线对皮肤的伤害,还要注意保护更脆弱的皮肤——眼睛。在紫外线强烈的日子里,拿着阳伞,戴上帽子,戴上合适的太阳镜,是更好的选择。