祛斑可以用以下方法：
使用美白精华
许多护肤品中都含有美白成分，这些成分有助于抑制黑色素的形成，从而减轻斑点。选择适合自己肤质的美白精华，坚持使用，可以有效改善斑点问题。
使用祛斑霜
祛斑霜是专门用于淡化斑点的产品。它们通常含有能够抑制黑色素形成的成分，如熊果素、传明酸等。使用祛斑霜时，需要按照说明书的指引，配合按摩手法，以促进皮肤吸收。
进行化学祛斑或激光祛斑
对于较为顽固的斑点，可以选择化学祛斑或激光祛斑。这些方法需要在专业美容机构进行，医生会根据斑点的类型和程度，选择适合的方法。化学祛斑是通过涂抹药物，使斑点部位的皮肤进行化学反应，从而达到淡化斑点的效果。激光祛斑则是通过激光能量，破坏黑色素细胞，促进皮肤再生。
日常护理
祛斑不仅仅是使用护肤品或进行美容手术，日常的护理也非常重要。做好防晒，避免紫外线刺激黑色素细胞产生黑色素；保持充足的睡眠，有助于皮肤新陈代谢；均衡饮食，多摄取富含维生素C、E的食物，这些都有助于减轻斑点。
以上就是关于祛斑的一些常用方法和日常护理建议。不同的人肤质和斑点情况可能不同，选择适合自己的方法至关重要。在进行任何祛斑措施前，建议咨询专业医生或美容师的建议。