破壁机食谱100种做法是怎样的

如题所述

破壁机是一种常见的家用电器,它可以将食材破碎成细小的颗粒,使得食材的营养成分更易于被人体吸收。但是,使用破壁机也需要注意一些事项,以确保使用的安全和效果。那么破壁机食谱100种做法是怎样的,现在我们一起来看看吧。

一、破壁机食谱100种做法是怎样的

破壁机食谱100种做法比较多,以下是其中10种:

1、苹果燕麦糊:原料:苹果40克、燕麦片20克。

2、杏仁核桃牛奶:原料:牛奶250ml、南杏仁20克、核桃30克。

3、紫薯米糊:原料:紫薯150克、大米80克。

4、核桃花生麦片粥:原料:燕麦片100克、核桃50克、花生50克。

5、芝麻糊:原料:芝麻30克、糯米50克、小麦胚芽20克、牛奶1瓶。

6、杏仁露:原料:杏仁20克、桂圆6颗、鲜百合10克、冰糖少许。

7、木瓜炖燕窝:原料:木瓜1个、鲜百合10克、杏仁20克、枸杞子10克、雪梨1个、冰糖少许。

8、红薯杂粮粥:原料:红薯150克、糙米80克、小麦50克、玉米片20克。

9、火龙果香蕉酸奶:原料:火龙果1/2个、香蕉1根、酸奶1瓶。

10、芒果奶昔:原料:芒果2个、牛奶250ml。

二、破壁机使用需要注意什么

1、选择适当的食材。破壁机适合处理软硬适中的食材,如水果、蔬菜、坚果、豆类等。但是,对于过于硬的食材,如冰块、硬果仁等,不要使用破壁机进行处理,以免损坏机器。

2、加入适量的水。在使用破壁机时,需要加入适量的水,以保证食材能够被充分破碎。但是,加水的量也需要掌握好,过多的水会影响破壁机的效果,过少的水则会导致机器过热。

3、控制使用时间。在使用破壁机时,需要控制使用时间,一般不要超过1分钟。过长的使用时间会导致机器过热,影响使用寿命。

4、安全使用。在使用破壁机时,需要注意安全,不要将手伸入机器内部,以免发生意外。同时,也需要注意机器的稳定性,避免在使用过程中机器倾倒。

5、清洁保养。在使用破壁机后,需要及时清洁机器,以保证下次使用时的卫生和效果。同时,也需要定期对机器进行保养,如清洗刀片、更换密封圈等。

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