七年级上册政治试卷分析以及改进方案如下：
一、试卷分析
1、考察知识点：试卷主要考察了七年级上册政治教材中的核心知识点，包括但不限于国家制度、法律知识、公民权利、道德规范等。
2、题型分布：试卷题型多样，包括选择题、简答题、论述题等，考察了学生的记忆、理解、应用等多种能力。
3、学生表现：大部分学生对政治教材的内容有一定的掌握，但在一些细节问题上容易出错，如法律知识应用、具体事件分析等。
二、改进方案
1、强化基础知识：政治学科的基础知识非常重要，教师应在日常教学中强化学生对基础知识的掌握，如国家制度、法律知识等。
2、提高学生应用能力：政治学科不仅要求学生掌握基本知识点，还要求其能够应用这些知识分析实际问题。因此，教师应注重培养学生的分析能力和解决问题的能力。
3、增强时事联系：政治考试中常常出现与时事相关的题目，因此，教师在教学中应注意将教材内容与时事新闻相结合，帮助学生理解并应用所学知识。
4、改进教学方法：针对学生的薄弱环节，教师应改进教学方法，如采用案例教学、小组讨论等方式，提高学生的思维能力和学习兴趣。
5、加强答题技巧指导：教师应加强对学生答题技巧的指导，如如何分析问题、如何组织答案等，帮助学生提高答题效率和准确率。
6、培养学生的答题心态：政治考试中，很多学生因紧张而出现失误。因此，教师应注意培养学生的答题心态，帮助他们放松心情，从容应对考试。
提高教学教研能力的建议
1、持续学习：不断更新知识，了解最新的教育理念和教学方法。可以通过参加学术会议、阅读专业书籍和文章、参加进修课程等方式进行学习。
2、观察和分析：观察和分析自己的教学实践，发现存在的问题并寻找改进的方法。同时，也要观察和分析其他优秀教师的教学实践，学习他们的教学技巧和策略。
3、反思和总结：对自己的教学实践进行反思和总结，分析成功和失败的原因，并思考如何改进。定期写教学反思和总结，可以帮助教师更好地理解自己的教学。
4、开展科研项目：参与或主持科研项目，可以帮助教师深入理解教学和研究，提高自己的研究能力和学术水平。
5、合作与交流：与其他教师进行合作和交流，分享经验和观点，互相学习和帮助。参加学术团体或专业协会，可以提供更多的机会和平台进行合作和交流。
6、实践和创新：不断尝试新的教学方法和策略，勇于实践和创新。根据学生的需求和特点，设计适合他们的教学方法和活动。
7、接受反馈和批评：接受同事、学生和家长的反馈和批评，认真听取他们的意见和建议，并据此改进自己的教学。
8、培养观察和评估能力：观察学生的学习情况，评估学生的学习效果，以此调整自己的教学方法和策略。同时，也要对自己的教学效果进行评估，发现存在的问题并改进。
9、培养教学计划和目标设定能力：根据学生的需求和学校的目标，制定合理的教学计划和目标，并据此设计适合学生的教学内容和方法。
10、培养课堂管理能力：有效地管理课堂，确保学生遵守纪律、积极参与课堂活动。同时，也要注重培养学生的自律和自我管理能力。
总之，提高教学教研能力需要教师在实践中不断探索和学习，不断反思和创新。