怎么和男朋友有效的沟通呢？

Question

如题所述

Answer 1

我有四段感情，对恋人之间如何进行有效沟通有一些心得，现在分享给你

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1、不要强迫对方改变立场看法，沟通的前提是顷听。

试图回想一下，在你们产生分歧矛盾后，明明说好心平气和坐下来好好沟通，但还是免不了情绪激动地大吵一架。这是为什么呢？

因为，在沟通过程中，我们都习惯了去指责对方的过失，尽管这个过失是客观的，但还是无法被对方所接受。

所以，如果想进行有效沟通，就要将这种“指责态度”，转化为“改变行为”。

2、引导，奖赏为手段，不要强迫对方改变自己的愿望，

以打游戏为例。想玩游戏，是对方的愿望，但绝大多数伴侣在这件事的处理方式上，会选择直接杜绝对方的愿望：“你以后再玩游戏，我们就分手。”

这是一种强迫对方改变愿望的方式，对方会本能反抗，甚至越压制越渴望的反弹现象。不如将这种“压制“换一种方式说出来：

3.罗列负面事实的同时，别忘添加一点正面点缀

如果问题出现了，想必你会就着这个问题会提出很多令人难以接受的事实。

比如对方吸烟成瘾，那么谈话中一定避免不了“把家里弄得乌烟瘴气”、“容易得肺癌”、“自制力太差”、“满身坏习惯”等，这些话的确是事实。

但在罗列这些残忍得事实同时，不妨添加一点对“戒烟”后的期待：“你戒了烟后皮肤会好很多”、“不容易咳嗽”…等等。