有内涵是：文化素养,正确的举止,文雅的谈吐. 刻意为之很难,需要时间的积淀和发酵, 很多人很幸运,生活在一个优越的或者
文化背景浓厚的家庭, 一踏上社会就发现自己好象很有内涵, 剩下的那些要靠成年后自己努力的 基本上可以从看书,参加才艺培训, 多与有内涵的人交流等方面着手 通常而言，话少的人会让人觉得比较有内涵。
拓展资料：
内涵是一个词能描述的所有可能的事物的集合，是一种抽象的感觉，是某个人对一个人或某件事的一种认知感觉。内涵可指人的内在涵养或素质。也可指内涵不是表面上的东西，而是内在的，隐藏在事物深处的东西，需要探索、挖掘才可以看到。
科学界的定义是：主体里气质、个性、精神被我们用情感的概念，创作出来的一切属性之和。
内涵是一种抽象的但绝对存在的感觉，是某个人对一个人或某件事的一种认知感觉。内涵不一定是广义的，也可是局限在某一特定人对待某一人或某一事的看法。它的形式有很多，但从广泛来讲是一种可给人内在美感的概念。人的感知能力有差异，且内涵不是表面上的东西，而是内在的，隐藏在事物深处的东西，故需要探索、挖掘才可以看到。
详细解释
1、一个概念所反映的事物的本质属性的总和，也就是概念的内容。
柯灵《香雪海·给人物以生命》：“英雄人物会有某些共同的品质，例如行动的勇敢，信仰的坚定和单纯。但这些简单的概念依然包含着无限丰富的内涵，包含着个性的汪洋大海。”
例如：“人”这个概念的内涵是能制造工具并能使用工具进行劳动的动物。
2、内在的涵养。
柳青
《创业史》第二部第十一章：“在苦难中长大的梁生宝是个内涵很深厚的人，这小伙的才能和德性是轻易不外露的。” 例如：他是个内涵很深厚的青年。
内涵指人的内在涵养或素质。内容上有物件里面所包容的东西，事物内部所含的实质或意义，哲学名词，指事物内在因素的总和。例如“生物”这一概念的内涵就是：自然界中有生命的物体。事物的特有属性是客观存在的，它本身并不是内涵；只有当它反映到概念之中成为思想内容时，才是内涵。
“有内涵”被极为频繁地当作一种称赞，但“内涵”其实是个中性词。
内涵实在是一个模糊的概念。它既是个性的特征内容又是一种个性色彩，与气质颇为相似，一般通过人的
社会交往显示出来。
内涵：是一个名词，使用时多用来说明文章或者艺术品富含的哲理。
内含：是一个介词，是“里面有”的意思。1.内心所具有的；内部包含的。 2.内容。 3.犹含蓄。