每天不管有多忙，都要坚持看书。一个星期最少要看一本书。也许有人说，现在有电视了，有电脑了，不用看书了。实际上，这个想法错了，人不看书，就没有了进步，每天坚持看书的人，他的智慧与能力就源源不断。从不看书的人，它的能力就会停止不前。书籍的选择也是有讲究的，可以去图书馆借，也可以上网搜索。各行各业的书籍都可以看。
每天坚持锻炼身体，在这个竟争非常大的社会中，很多人忙于工作，从没有想过体育锻炼，结果体质变的越来越差，一有刮风下雨，身体就有不适。在这种情况下，我们可以每天花30分钟的时间来锻炼一下，最好选择早上来运动，比如，跑一下步，做一下早操，练一下拳，压一下脚等。只要坚持下来，身体就会变的棒棒的。在工作中，我们就会有更好的心态与精力去迎接新的挑战。
找到自己的业余爱好，并付出努力。每个人都要有自己的爱好，没有爱好，只会工作的人，一般性格会有点暴躁，我们要学会找出自己的业余爱好。这些爱好，要能体现自己的人生价值。比如，我们可以学画画，可以学弹钢琴，学吹笛子等。工作与业余生活相结合，这样的人才会变得随合，大方，讨人喜欢。
要学会结交朋友，不管你有多忙，不管你的身边有多少人，都要学会去结交朋友，朋友越多，你的人脉就越广，自己的发展就越有前景。性格孤僻的人，就很少有朋友，要努力克服，主动多交朋友，这样，你就是一个受人欢迎的人。
平凡的我们，工作中各种不满和抱怨，回家后也是刷抖音、追剧、玩游戏等度过。静下心回想的时候觉得自己这种生活没有任何意义，为什么会把生活过成这种样子？这种生活根本就不是自己想要的啊。工作上不开心，生活中不如意，这可能我们大部分人的常态了。
1.工作和生活学会划分界限。
我的工作每天通过电话解决不同客户的问题，难免会遇到难搞的客户，经常面对一些无理取闹的要求和被骂，心情顿时从天堂到地狱。回到家也一直不开心，想发朋友圈说这种人，获得别人的安慰。当天一整天都是不开心的状态，工作上的不开心带到了生活中，连带着生活一塌糊涂。工作中我们都会遇到各种不如意（和同事 用户 领导等）。如果无法把工作和生活分开，工作上的不好情绪带到生活中，会导致自己生活也会过得不开心，周围的家人朋友也跟着一样的情绪。如果工作上的不满能在公司和自己的同事互相倾诉，让不满的情绪留在公司，离开公司就开始过自己的生活，忘记工作中的一切，会发现生活变得很不一样了。
2.有成就感充实的生活才能让自己真正开心，并带来正能量。
上下班的路上，我会在蚂蚁森林、蚂蚁庄园、芭芭农场、签到领积分、0元领水果中完成每天的任务。种完一颗颗不同的树，爱心助力他人，领取一箱箱水果，这些都会让自己有些成就感，自己付出是有收获，并能对自己和他人生活带来一些改变，想想很开心。
下班后回到家，因为我的字很丑所以买了字帖，每天回到家都会写一会，学习一会软件测试视频，有时会去美容院祛痘补水清洁下毛孔，有时会和朋友一起去看场电影或音乐会。
周末休息的时候喜欢体验不同的生活，每个月和朋友一起去西西弗书店，一杯咖啡三十多，一边喝咖啡一边看书，度过休闲的下午，肚子里满满的都是知识和正能量。
和朋友一起体验瑜伽，团购就几十元，享受那种大汗淋漓的痛快感，身体筋骨也舒畅很多，就是第二天会浑身酸痛。和朋友一起去体验下刷果酸，团购也就一两百左右，美容院要慎重选择，第一次体验的时候浓度太高皮肤受损了，要恢复很久。和朋友一起去周边城市旅游，周六上午去，周日下午回来，去不同城市体验不同城市的人事物，是一件非常赞的事情。
希望大家都能在平淡的生活中过得更快乐。