🤰内分泌紊乱
怀孕期间长痘痘是由于内分泌紊乱引起的，对于怀孕期间的人来说是很正常的。
😔情绪不佳、睡眠质量不好
有些人怀孕了各方面的压力大导致情绪不佳、睡眠质量不好，这时候也容易长痘痘。
🍴饮食睡眠习惯
平时自己注意调节好情绪、注意良好的饮食睡眠习惯，这种状况应该慢慢会改变。
🚶♀️适当的锻炼
配合适当的锻炼如散步等，也有助于改善怀孕期间长痘痘的情况。
🌶️辛辣、刺激性食物
还有就是不知是否你的体内火气太旺导致油脂没办法正常排出来，或是你平时有没有吃一些辛辣、刺激性的食物，这些都可能导致怀孕期间长痘痘。
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