第1个回答 2022-12-04
一是培养良好的心态。因为每个人的一生当中都不可能是一帆风顺的,很多时候碰到过不去的坎了、还是承受到了极大的打击了等等这些事情都会让你瞬间失去所谓的幸福。当磨难降临到自己身上时,首先要告诉自己没什么大不了的,要有与天斗与地斗,其乐无穷的豪言壮志。当快乐来到你身边时一定要敞开心扉。所以不论干什么都要有一个良好的心态,面对漫长的一生更需要保持良好的心态。有一句话我很赞成“生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑”,说的很有道理,因为你放松高兴的心态去看待生活中的各项事时,就会轻松释然很多,也会慢慢感受到生活平平淡淡也是一种幸福。
二是生活工作中为自己设定挑战目标。人们在获得成功时,会感到成就感和幸福感,这是人的一种本能体现,不然每天都昏昏噩噩的,生活中的快乐与幸福会被慢慢人生所淹没。设立目标不要太大、太远、太空,要切合实际,短期可以达成的小目标,比如自己想在考试中取得好成绩,通过努力达到了期望值,幸福也就来临了。
三是不断学习。学习的过程中我们会在先前兴趣的基础再次开发新的兴趣点,而学会一项新技能会让我们获得成就感,有助于提升我们的自信和自尊,从而感受到幸福。
总之,心无挂碍,幸福自生;安心当下,就是幸福。决定一个人是否幸福的主要因素,是他的内心素质,这是无可辩驳的事实。因为一个人觉得自己是不是幸福是靠他的满足感来决定的,而外在环境和物质条件只能发挥间接作用。
亚里士多德认为,人生的幸福可以划分为三类,分别来自外界的幸福、来自肉体的幸福和来自灵魂深处的幸福。本回答被网友采纳