生活万般皆苦唯有自渡的歌名是渡，歌曲是由任和作词作曲并演唱的。歌词如下：
关关雎鸠 在河之洲
世间窈窕淑女 君子好逑
对酒当歌 人生几何
奈何譬如朝露 去日苦多
贪得一场水月镜花般相逢
终得一场曲终人散别离
愿所有后会无期 他日别来无恙
万般皆命 半点不由自己
贪得一场风花雪夜般纵情
终得一场浮生若梦往昔
愿所有念念不忘 都随年华淡去
万般皆苦 众生唯有自渡
你见花非花 雾非雾 轮回往复
纵然相思入骨 待你眉眼如初
我愿翻千山 渡万水 不惧险阻
纵然万劫不复 甘愿义无反顾
贪得一场水月镜花般相逢
终得一场曲终人散别离
愿所有后会无期 他日别来无恙
万般皆命 半点不由自己
贪得一场风花雪夜般纵情
终得一场浮生若梦往昔
愿所有念念不忘 都随年华淡去
万般皆苦 众生唯有自渡
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