两个月能瘦下50斤吗怎么减

如题所述

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推荐答案推荐于2017-09-10

2个月减50斤是可以的，建议是运动加饮食调剂。关键是，这50斤最多只能占你原来体重的10%。否则一下减太多了，对你的身体的损失的很大的。

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第1个回答 2016-05-09

可以，增加运动量

第2个回答 2016-05-09

吃药也瘦不了50斤啊，我5个月才瘦了20多斤

第3个回答 2016-05-09

可以

第4个回答 2016-05-09

去非洲吧！没饭吃天天跑！想不廋都难

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一个200斤的胖子,两个月能瘦50斤吗?答：1. 体重减轻50斤是一个相当大的目标，通常不建议在如此短的时间内迅速减重，因为这可能会对身体造成不利影响，如皮肤松弛、免疫力下降、脱发，以及可能影响女性月经周期。2. 健康的减肥过程应该是渐进的，目的是减少体内积累的脂肪，这需要一定的时间和耐心。3. 为了实现健康减肥，建议采取科学的减肥方法...

两个月减掉50斤可能吗答：首先要看你的体重基数，如果你是两三百斤大胖子，两个月是有可能的！还有就是这样减绝对很伤身体，合理减肥就可以！两个月能见一半25斤其实就很好了，先定个小目标，再说大目标，一步一步来希望对你有所帮助!

怎么在两个月减肥40到50斤答：增大运动量你这个身高体重每天正常的代谢需要摄入1600左右卡路里的热量，摄入-消耗低于这个值就可以减肥了。 每日三餐饭量的比例是3:4:2 早饭一定要吃早饭可以吃一碗稀饭（不要加糖）一两个素包子，如果没吃饱的话可以喝一袋牛奶或者一个鸡蛋午饭最多吃大半碗吃饭时细嚼慢咽你会发现更...

两个月能瘦下50斤吗 怎么减答：2个月减50斤是可以的，建议是运动加饮食调剂。关键是，这50斤最多只能占你原来体重的10%。否则一下减太多了，对你的身体的损失的很大的。

如何三个月内减掉50斤?答：很多人减肥的时候遇到瓶颈期就自己放弃了。只要控制饮食，少吃高热量食物，进行合理的运动，并且将这些坚持下去，你一定会很快的瘦下来。如果严格按照上面写的来做，三个月瘦50斤是完全可以的。当然，你要根据自己的实际情况，本身不算太胖的当然减不了50斤，基数越大的人减掉的斤数越多。

2个月能瘦50斤吗?答：应该可以的~我教你一种方法~很实用~不用开刀~也不要用药物之类的东西~但就看你有没有那个耐力了~2个月~只吃水果~不吃饭~2个月内什么都不吃~就只吃水果就行了~这个方法很好~我们单位的一个女的~找了个对象~对象嫌她有点胖~她就坚持要减肥~结果一个月只吃水果~一个月下来她体重掉了24斤~...

我要在三个月瘦50斤,有成功瘦身下来的亲们推介下好方法吗,除了减肥药...答：健康专家通常建议的减重速度是每周减少1到2磅，即一个月大约减重4到8磅。因此，三个月内减掉50斤相当于每周需要减掉约17磅，远超出了健康范围。2. 除了避免减肥药之外，健康减肥应结合合理的饮食控制和适量的运动。制定一个均衡的饮食计划，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，同时增加蔬菜、水果和...

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