我爷今年77岁了，晚上睡觉有时候总做噩梦自己大喊大叫怎么也叫不醒，需要费很大力气才能叫醒，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

建议及时的去医院治疗，很可能是生病了。
避免做噩梦的方法如下：
平时多锻炼自己，从内心提升自己的胆量和包容力。胆量大了，好多事你就不会再害怕。学会包容，就不容易为一点小事耿耿于怀。
2
睡前减少刺激，尽量不要看恐怖片等刺激神经的影视书籍，避免喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料。应听轻音乐，用温水泡泡脚，喝一些牛奶。
3
某些食物也有助于改善睡眠，如香蕉、土豆、杏仁、全麦片、蜂蜜、菊花茶等等，具体请在百度里搜索。
4
睡姿要正确（具体参考图片）。睡觉时不要把手放在胸口上，也不要在胸口上压过重的棉被。因为夜里呼吸渐渐缓慢，如果压住胸口，就容易呼吸困难，睡觉时呼吸困难，大脑就有压抑感，压抑感容易通过噩梦表现出来。
5
如果频繁做噩梦，就要检查一下是否身体或者心理有问题，建议去医院做检查或者找专业的心理医生咨询。来自：求助得到的回答

Answer 2

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢本回答被提问者采纳