一般情况下，正常裸视力都能达到1.0，也就是5.0。具有屈光不正的人（近视、远视、散光），裸眼视力会低于正常，但通过配戴眼镜之后，可以矫正到正常视力1.0（5.0）。
如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常，则需要进行全面的眼科检查，看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矫正视力低于正常，眼睛检查也发现一切正常，则很可能是有弱视。
弱视指的是通过验光，矫正可能存在着的屈光不正后，如果矫正视力达不到0.8，就叫弱视。
扩展资料：
保护视力应注意多给孩子食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素的食物
1、黄色蔬果和绿叶蔬菜：富含β-胡萝卜素
人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。
因此，β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。由于胡萝卜素是脂溶性物质，应用油炒熟后再食用这样有利于吸收，所以给宝宝吃生胡萝卜时，其实对吸收β-胡萝卜素是没有帮助的。
2、动物肝脏：天然的维生素A来源
维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如果儿童生长中出现发育不良，还有夜盲症等，这时候适当的给孩子食用富含维生素A的食物特别有效，维生素A对保护眼睛有帮助。
天然维生素A一般只存在于动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，家长可以用鸡肝来代替猪肝。
此外，使用鱼肝油务最好选用常见，正规的品牌，了解清楚产品的剂量，根据需要选择适合的鱼肝油来补充维生素A。
3、中药护眼食物
一般中医上有说枸杞、菊花、决明子、桑叶等具有护肝明目的作用，用这些泡水喝对保护视力也有效。
菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，适合在夏天饮用。
枸杞子养肝、滋肾、润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝。
另外可用桑叶加枸杞熬汤，有很好的明目作用。不过桑叶较寒凉，不建议给孩子食用，容易造成孩子腹泻。
幼儿的眼睛都有一个从低常到正常的发育过程。孩子虽然从3岁起就能测出视力，但通常表现为低于正常标准。
1岁时视力大约为0.1~0.3，3岁的正常视力约为0.6，4岁时正常视力约为0.8，7岁正常视力应为1.0。
学龄前儿童视力又分远视力与近视力，目前一些幼儿园和家庭普遍加强了对孩子的文化教育，增加了幼儿的视觉负担，眼睛调节紧张，很容易表现为远视力低常（即近视），但大部分都是假性近视，也就是说，无需治疗或处理，多半可以自行恢复。
让学龄前儿童科学用眼保护视力：
首先要有合适的环境光线亮度，比如外出时，最好避免阳光直晒。室内无频闪的照明是最好的，有利于保护视力；
其次，需注意近距用眼姿势，养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，避免俯视或仰视看电视时，不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读；
再次，缩短近距用眼时间，要学会控制孩子在家里看电脑、看电视或其他会加重视力负担的活动。近距离用眼时，隔40分钟休息15分钟；
最后要增加户外活动，运动的时候，在促进身体健康的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助眼部放松。
学龄前儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛。以上几点，关键是能否真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。
如果发现以下的情况则多半属于异常：视力小于同龄视力、双眼视力不对称、验光表现为病理性屈光等。家长和老师应及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
参考资料来源：百度百科--视力保护
指导意见：
多进行视远训练,如打羽毛球,放风筝等,尽量减少长时间的看近,如近距离的看书写字,看电脑等,如不能避免,建议间隔40分钟,看远10分钟。本回答被网友采纳
一般情况下，正常裸视力都能达到1.0，也就是5.0。具有屈光不正的人（近视、远视、散光），裸眼视力会低于正常，但通过配戴眼镜之后，可以矫正到正常视力1.0（5.0）。
如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常，则需要进行全面的眼科检查，看看眼睛是否具有其他疾病。如果眼睛的矫正视力低于正常，眼睛检查也发现一切正常，则很可能是有弱视。
弱视指的是通过验光，矫正可能存在着的屈光不正后，如果矫正视力达不到0.8，就叫弱视。
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扩展资料：
保护视力应注意多给孩子食用一些富含维生素A和β-胡萝卜素的食物
1、黄色蔬果和绿叶蔬菜：富含β-胡萝卜素
人体在摄取了β-胡萝卜素之后，会根据需要将β-胡萝卜素转换成维生素A，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。
因此，β-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。由于胡萝卜素是脂溶性物质，应用油炒熟后再食用这样有利于吸收，所以给宝宝吃生胡萝卜时，其实对吸收β-胡萝卜素是没有帮助的。
2、动物肝脏：天然的维生素A来源
维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如果儿童生长中出现发育不良，还有夜盲症等，这时候适当的给孩子食用富含维生素A的食物特别有效，维生素A对保护眼睛有帮助。
天然维生素A一般只存在于动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A，家长可以用鸡肝来代替猪肝。
此外，使用鱼肝油务最好选用常见，正规的品牌，了解清楚产品的剂量，根据需要选择适合的鱼肝油来补充维生素A。
3、中药护眼食物
一般中医上有说枸杞、菊花、决明子、桑叶等具有护肝明目的作用，用这些泡水喝对保护视力也有效。
菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，适合在夏天饮用。
枸杞子养肝、滋肾、润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝。
另外可用桑叶加枸杞熬汤，有很好的明目作用。不过桑叶较寒凉，不建议给孩子食用，容易造成孩子腹泻。
幼儿的眼睛都有一个从低常到正常的发育过程。孩子虽然从3岁起就能测出视力，但通常表现为低于正常标准。
1岁时视力大约为0.1~0.3，3岁的正常视力约为0.6，4岁时正常视力约为0.8，7岁正常视力应为1.0。
学龄前儿童视力又分远视力与近视力，目前一些幼儿园和家庭普遍加强了对孩子的文化教育，增加了幼儿的视觉负担，眼睛调节紧张，很容易表现为远视力低常（即近视），但大部分都是假性近视，也就是说，无需治疗或处理，多半可以自行恢复。
让学龄前儿童科学用眼保护视力：
首先要有合适的环境光线亮度，比如外出时，最好避免阳光直晒。室内无频闪的照明是最好的，有利于保护视力；
其次，需注意近距用眼姿势，养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，避免俯视或仰视看电视时，不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读；
再次，缩短近距用眼时间，要学会控制孩子在家里看电脑、看电视或其他会加重视力负担的活动。近距离用眼时，隔40分钟休息15分钟；
最后要增加户外活动，运动的时候，在促进身体健康的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助眼部放松。
学龄前儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛。以上几点，关键是能否真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。
如果发现以下的情况则多半属于异常：视力小于同龄视力、双眼视力不对称、验光表现为病理性屈光等。家长和老师应及时发现眼病，以便早发现、早治疗。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A7%86%E5%8A%9B%E4%BF%9D%E6%8A%A4/2347528"target="_blank"title="百度百科--视力保护">百度百科--视力保护