重度失眠怎么治疗？

Question

首先再怎么累都睡不着。或伴有头疼心烦。是睡不着。实在熬不住了。起床在一点之前把药吃了。然后才能好好的睡一会儿。大约在四点之后又会醒来。已经有六七年的时间了。非常非常的苦闷。

Answer 1

如果是出现了重度失眠的情况，需要注意调理好心情，这种情况可以治疗，所以不要过于担心。对于重度失眠，需要选择合适的药物进行治疗，对于不同类型的失眠，可以选择不同的药物治疗方案。比较常用的治疗失眠的药物是苯二氮卓类，比如艾司唑仑等。对于睡眠质量不高的患者，治疗效果会比较好，能够有效的改善睡眠的质量，减少夜间醒来的次数。如果伴有焦虑和抑郁的症状，还需要选择精神类的药物进行治疗。除了进行规范的药物治疗之外，还要注意平时养成良好的作息习惯。可以经常喝牛奶，避免喝咖啡、浓茶等饮品。

Answer 2

如果患者严重失眠，睡眠质量差，睡眠时间短，次日特别痛苦，症状持续一个月以上，就称为失眠症。患者应到医院的心理科或失眠门诊就诊，使用药物来控制症状。每天都服药，连续服用一到两个月。等生物钟扭转过来后，再缓慢减量停药。另外，在药物治疗的同时，也要进行心理和行为调整。

Answer 3

注意减轻大脑兴奋状态，睡前可以做操放松，白天加强锻炼

Answer 4

患上了重度失眠，应该到正规的医院去治疗，听从医生的意见，慢慢调理，自己也要放松心情。

Answer 5

好中医治疗。这样看起来失眠挺严重的，可能身体有生病，看中医调理调理。