第1个回答 2019-10-03
由于前列腺炎的原因非常的多，所以在预防时候要从多方面入手，只有最大限度降低减少诱发前列腺炎的因素，才能更好的取得前列腺炎预防效果。
前列腺炎的发生与日常生活习惯有很大的关系，包括嗜烟、酗酒、饮食不节、受凉、性事不当、憋尿、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪等。所以男性预防前列腺炎要戒烟戒酒、科学饮食、避免受凉、正确房事，避免憋尿，远离日常生活中的各种不良情绪，保持乐观良好的心情，合理运动、作息时间规律。
前列腺炎的病因复杂，除日常生活中的陋习等因素外，前列腺充血、细菌、原虫、真菌、病毒等各种微生物、免疫性因素、过敏等因素导致前列腺炎的原因也不容忽视。所以要及时去除身体致病菌，同时还增强免疫力，及时缓解和消除过敏情形，进而避免持续发展最终诱发前列腺炎症。
在生活中男性朋友要有良好的生活习惯，做到不吸烟，少饮酒，要有规律的进行生活，不要经常的熬夜。
第2个回答 2019-10-03
1、多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活：预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。
6、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调节生活：应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素物帮助排大便。
第3个回答 2019-10-03
1、注意调节生活节奏。应尽量少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。
2、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。
3、预防前列腺炎一定要多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
4、预防前列腺炎发生一定主要不要喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。注意补充多种维生素及微量元素。
5、增强体质，预防感冒：热水坐浴对预防前列腺炎非常有帮助。
6、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身是预防前列腺炎的重要因素。
7、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次是预防前列腺炎发生的关键。
8、常做前列腺功能锻炼：动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的预防非常重要!
9、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉是预防前列腺炎的方法之一。
10、加强局部保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。
如何能够及时的帮助人们摆脱前列腺炎，是患者非常重视的一个问题，其实疾病本身的潜在伤害严重的影响到了人们的身体健康，只有做到以上的预防，前列腺炎疾病才会远离男性患者，这样你就不会因为此病而烦恼，每天还是过着无忧无虑的生活。
第4个回答 2019-10-03
可以预防，预防措施如下：
一、首先要注意不要久坐，久坐容易对前列腺产生压迫，造成前列腺充血过度，从而容易引起和诱发前列腺炎的发生。
二、注意不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，刺激的食物和酒精都会刺激前列腺腺体，从而诱发前列腺的一些疾病。
三、不可以过度手动解决，过度的手动解决也会引起前列腺局部充血，从而使前列腺炎的发生率明显增高。对于已婚的男性，非手动生活的频率一定要适度
第5个回答 2019-10-03
前列腺炎能预防,生活中有不少男性朋友喜欢抽烟喝酒，有的甚至是烟不离手、酒不离口，专家指出，由于烟和酒中含有大量对人体有害的物质，因此如果长期吸烟喝酒的话就极易导致男性前列腺炎的发生。有些男性喜欢吃一些烧烤、火锅等刺激性大的食物，但是他们却不知道，这些食物对男性前列腺的刺激很大，如果男性朋友长此以往下去的话很容易导致自己出现前列腺炎。适度的手淫有助于舒缓男性的性压力，对身体没有什么太大的影响，但是频繁手淫的话就会严重危害到患者的身体健康，造成前列腺炎。
前列腺的健康与否一定是非常重要的。很多男性由于对前列腺炎的认知不是很清楚，结果自己生活中一些不好的习惯都有可能令自己患有前列腺炎。面对疾病，不要烦恼、惊慌，只要选择正规专业男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。