吃一顿饭算节食吗

Question

有时候早上起不来所以一天只吃一顿饭算节食吗

Answer 1

不，节食就是不吃饭的哪一种

Answer 2

算的哦，而且不正当的节食只会增肥

Answer 3

进差你那一顿暴饮暴食的话，尽管一天一顿饭嗯，减肥效果也不好，也会变的越来越胖，但是吃两个饺子我觉得没大的事儿，因为两个饺子不至于那么胖，多加运动，多加运动，避免就是屯一顿次一顿，这样的话就会有利于身体健康，也是长期减肥的，受损的好效果追答

现在你那一顿暴饮暴食留啊，尽管一天只吃那么一顿，也不会减肥的，反而起到那个效果，白味会成立嗯，撑大变的越来越胖，减肥不是越快越好，而是逐渐的合理的科学的减肥才是最好的，尽量少吃零食，少吃糖，少吃少吃盐，多做一些有氧运动，嗯，多吃些水果蔬菜，安排合理，避免囤积脂肪，这才是减肥的好方法

进差你那一顿暴饮暴食的话会很就是很不健康，很不理智的，会把胃撑大，不但不起到的效果，而且会越来越胖，减肥不是越快越好，而是逐渐的合理的科学的减肥才是最好的，尽量少吃零食，少食盐，少食糖嗯，多做一些有氧运动，体院体运动，多加锻炼，如果登山来游泳来，嗯，多消耗一些团体的脂肪都是水果蔬菜，这样才能起到一个很好的减肥效果

Answer 4

非要这样的话，建议放在早上吃。
因为早上不吃，听说会降低身体新陈代谢率，不利于热量消耗。
如果只吃一顿的话，要放在早上，并且要吃好，营养搭配均衡，但不要超食。
营养搭配的话，一定的碳水化合物（米面），足量的蛋白质（瘦肉鸡蛋

Answer 5

一天只吃一顿，常事下来，人的体能肯定受不了，而且，早上一定要吃饭，早上不吃饭会变胖的，这样反而适得其反，其实，减肥，你可以饭后靠墙站一个小时，吃饭前多喝水，这样你吃饱了也就是7分饱，不会增胖的，饭每餐还是要吃的