骑行时间过长会不会腰肌劳损啊，有办法缓解吗？

Question

骑行时间过长会不会腰肌劳损啊，有办法缓解吗？

Answer 1

我之前骑车的时候也因为骑行时间太长然后腰肌劳损疼了快一个月，后面我换了一个维乐的坐垫，他们家的坐垫主要就是减震释压，保护腰部肌肉运动的，后面真的缓解了很多，很少再出现这种问题了。

Answer 2

会，你可以骑行一段时间后休息休息，做做运动再继续应该会有所帮助。