人类情感丰富,感受人生的酸甜苦辣,就会有喜怒哀乐的表达。比方说人在很悲伤的时候,就会流泪;人在开心的时候,就会捧腹大笑;人在生气的时候,就会变得极为暴躁……人类的神经密密麻麻,很多感受都是动物体会不到的,情绪的表达对于人类的交往生活起到了极大的帮助。
哭是情绪的表达,是人天生具有的一种能力,不需要练习。新生的婴儿在刚出生的时候会“哭”;切洋葱的时候会“哭”;喜剧过于搞笑也会“哭”……但这些“哭”都不是悲伤造成的,这种情况发生的比例也不高。研究表明,大多数的哭泣都是由悲伤造成的。哭是情感的表达,向外界传递我很悲伤的的信息。一旦情绪来了,挡都挡不住,很多人在崩溃的瞬间就会嚎啕大哭。
但是科学研究也发现,哭也是有益处的。人在哭的时候,是在释放自己压抑的情绪,将这种不良情绪释放,心里的压力也会减轻。有人在悲伤的时候喜欢憋着,大多数的时候越憋越委屈,消极情绪无处释放很影响心理健康和身体健康。生活中,女生哭的机率比男生大,所以据统计男性抑郁症患者的数量远超过女性。有句话说“男儿流血不流泪”,其实我很不赞同这句话。不管你是男生女生,心里悲伤心里难过时,想哭就大声哭出来,如果觉得丢人,就偷偷哭吧。不管怎样,都不能憋屈着自己,哭一场心里会舒服很多。
人生大多数很不如意,这些不如意也造成了很多悲伤。分离,失败,迷茫等等都会使人悲伤,悲伤是种消极情绪,不能保留。再坚强的人都会有脆弱的一面,不要怕展示自己的脆弱,释放坏情绪,获得好心情。