我自闭，自卑，悲观，抑郁，消极

我自闭，自卑，悲观，抑郁，消极我女生，不知道这辈子怎么活着，对未来迷茫又恐惧。想逃避现实！

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第1个回答 2018-09-21

你好，是在上学么，有过什么经历，家庭情况如何，平常有什么生活坏习惯么。一个是需要找出来原因，再一个要通过自己努力走出来。可以多接触大自然，阳光，运动，参加一些公益活动，做义工，看些正能量的书，平日可以在自己能力内做一些正能量的，善事。
公交车让座，把自己的生活环境打扫干净，帮父母干活，做些劳力活动，等等，生活其实很平常，也可以很有意义。推荐一些书给你吧，愿生命从容，平凡的世界，宽心，舍得，幸福了吗，根除烦恼的秘诀—周老师谈心法。

第2个回答 2018-09-21

多找人聊聊天，或者网上聊天也可以，总之找那些没有任何压力可以让你敞开心扉聊天的人聊聊，时间长了就好了

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我自卑,自闭,自我,压抑,抑郁,忧郁,怎么办?答：。家境不好其实很多人，所以不用自卑，坦白承认就好。不好看可打扮打扮，16岁的花季不会很丑，如果连打扮也懒的话就没办法了，看很多小时候很丑的明星都是打扮下就好很多了。天生不漂亮就只要靠后天了。2。不用因此自闭，上面说过了 3。每人都有很多面，为人儿女，外面的工作面貌，朋友间的闲情逸致，...

自闭,自卑,自负,嫉妒心理怎么办啊?答：多与自信的人接触和来往："近朱者赤,近墨者黑。"你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人。自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。坚持对自己说:"我能行!""我很棒!""我能做得更好!"等等。

求心理医生...本人心理混乱、、有自卑、自闭、抑郁症等心理问题..请问...答：如果你是纯粹的心理原因导致自己的自卑、自闭，那么可以冷静的观察一下身边的人，你会发现每个人都有一些缺点，那些缺点几乎是不可能被克服的！而每个人都有一些优点，这些优点就是他们不自卑、不自闭的根据！你仔细观察后，可以把你发现的优点向他们学习，这样你就会有很大变化！抑郁症？真的是抑郁症吗？

...我有时自制力很差,非常自闭,孤僻。而且消极悲观。答：人生就是一个历程，在这个历程里面，不可能一直是一种心态，一种性格，一种状态的，因此也是一个不断切换的过程；你所说的这些是非常正常的，我觉得你已经完成了第一步：会区分好的情绪与坏的情绪；你在成熟，成熟的第一步就是学会分辨，然后修正，然后是定型；不必忧心，加油！

我有点自闭,自卑,自负,自私,不近人情,傲慢,对任何人都不屑一顾,不愿...答：五是如果你有个人的爱好，如打麻将，打牌，打兰球，甚至吸烟等，只要不是破坏社会，破坏家庭，一段时间内，尽量不要对自己管束的太严，放开了玩，也许能将你自闭自卑自负自私不近人情等问题抛到脑后，做好自己，不要管别人怎么说，怎么看。有成绩就会有自信，有自信就会有自尊。相信通过你自己的不断...

怎样克服自己的自悲自闭甚至可能存在的人格分裂或者其它答：消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...

一天都笑不出心态消极悲观,极度的自卑胆小自闭。自己一个人待着就胡思...答：一个二十多岁的年轻人，怎么就有了这种想法实在是不应该，不要把自己放在封闭的环境中，也不要没事就一个人胡思乱想，上班认真工作，下班可找自己的同学，发少聊天谈心，讲出自己的苦恼，放松心情，也可以下班以后去作公益帮助那些需要帮助的人，来体现个人的价值。

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